- Total: 75 minutos
- Preparação: 15 mins
- Cozinhe: 60 minutos
- Rendimento: 9 1/2 xícaras (9 porções)
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 455 | Calorias |
| 26g | Gordo |
| 49g | Carboidratos |
| 10g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 9 1/2 xícaras (9 porções) | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 455 |
| % Valor diário* | |
| Gordura Total 26g | 33% |
| Gordura Saturada 10g | 48% |
| Colesterol 27mg | 9% |
| Sódio 1020mg | 44% |
| Carboidratos totais 49g | 18% |
| Fibra alimentar 4g | 15% |
| Proteína 10g | |
| Cálcio 128mg | 10% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Esta receita de mistura de lanche favorita perene é amada por todos. Existem tantas variações dessa idéia que é difícil acompanhar! Na verdade, esta receita é o verdadeiro original (eu acho). Esta é uma versão atualizada com os ingredientes atuais, especialmente as batatas fritas com sabor de alho.
Você pode variar os ingredientes como quiser nesta receita fácil. Use outro tipo de cereal, adicione nozes diferentes ou substitua nozes por todos os outros salgadinhos.
misture com cuidado quando estiver no forno. A temperatura está baixa, por isso não deve queimar, mas você nunca sabe. Se algo parecer marrom demais nas bordas, mexa novamente e retire-o do forno.
Ingredientes
- 1/2 xícara de manteiga
- 2 colheres de sopa de molho inglês
- 1 colher de chá de sal temperado
- 1 colher de chá de sal de alho
- 1/2 colher de chá de cebola em pó
- 3 xícaras de cereal Chex de milho
- 2 xícaras de cereal Chex de trigo
- 1 1/2 xícaras de nozes mistas
- 1 xícara de pretzels (pequenos)
- 1 xícara de batatas fritas com sabor de alho
- Hastes de pretzel de 1 xícara
Passos para torná-lo
Método do forno:
Junte os ingredientes.
Pré-aqueça o forno a 250 F.
Derreta a manteiga em uma assadeira grande no forno - o que deve levar cerca de 5 minutos.
Misture o sal temperado, o sal de alho e a cebola em pó.
Adicione os dois tipos de cereal Chex, as nozes mistas, os pretzels, as roscas de pão com sabor de alho e as hastes de pretzel e misture até ficarem revestidas.
Asse a mistura de lanche por 1 hora, mexendo a cada 15 minutos.
Retire a panela do forno.
Espalhe a mistura em papel toalha para esfriar e, quando esfriar, guarde em um recipiente hermético à temperatura ambiente.
Desfrutar!
Método de microondas:
Junte os ingredientes.
Derreta a manteiga em uma tigela grande para microondas em HIGH.
Misture os temperos e os ingredientes restantes até ficarem revestidos.
Microondas, descoberto, em ALTO 5 a 6 minutos, mexendo a cada 2 minutos.
Espalhe em papel toalha para esfriar e guarde em um recipiente hermético.
Desfrutar!
Tags de receita:
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