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Glúten barato e nutritivo

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Anonim

Dietas sem glúten são notoriamente caras. Economize com estas deliciosas e nutritivas receitas caseiras sem glúten.

  • Receitas de sopa sem glúten

    Bob / Getty Images Kahn

    As sopas são incrivelmente nutritivas e econômicas de fazer. As sopas enlatadas não são páreo para o sabor da sopa caseira sem glúten - a melhor comida de conforto.

  • Espaguete sem glúten

    fcafotodigital / Getty Images

    O espaguete sem glúten é o favorito de crianças e adultos. Adicione uma salada fresca no jardim para um jantar saudável e saboroso, sem glúten e com orçamento acessível. Pule o pão - ele adiciona despesas e excesso de carboidratos.

  • Bolo de carne sem glúten

    O abeto

    Bolachas sem glúten e molho de maçã são os ingredientes secretos nesta receita de bolo de carne sem glúten e recheio.

  • Macarrão e queijo sem glúten

    Tatiana Volgutova / Getty Images

    Esta receita sem carne faz um grande prato de macarrão sem glúten de queijo. Sirva com uma salada fresca para um recheio, deliciosa entrada sem carne.

  • Tacos sem glúten

    Katrina Patuli / Getty Images

    Rápido, fácil e um favorito de todos os tempos. A grande coisa sobre tacos, você recebe uma boa porção de legumes frescos em cada taco.

  • Quiche de espinafre sem glúten

    ludhi85 / Getty Images

    O quiche saboroso de espinafre sem glúten é feito com uma receita amanteigada e macia da Savory Shortcrust, adaptada de uma receita do mestre Baker Avner Laskin. O recheio é simples, fresco e econômico.

  • Frango sem glúten à la King

    Frango sem glúten à la king é uma entrada cremosa e deliciosa sem glúten - uma receita favorita do orçamento por gerações.

  • Barras de energia sem glúten caseiras

    Paulus Rusyanto / EyeEm / Getty Images

    Os ingredientes desta receita não parecem econômicos - nozes, sementes, manteiga de amêndoa, frutas secas e cereais de arroz integral sem glúten e é verdade, estes não são alimentos baratos, mas as barras energéticas sem glúten compradas em lojas são muito caras e às vezes não muito nutritivo. Esta receita produz 16 barras energéticas caseiras sem glúten grandes, muito nutritivas e de ótimo sabor, perfeitas para lancheiras após lanches na escola ou viagens sem glúten.

  • Nuggets de frango italianos sem glúten

    Três peitos de frango fazem uma grande pilha de deliciosos nuggets de frango italianos sem glúten. Sirva essas pepitas salgadas com legumes cozidos no vapor ou com uma salada grande para uma refeição favorita da família.

  • Carne Chuck Pot assado com legumes assados

    rudisill / Getty Images

    Esta é uma receita com classificação de 5 estrelas do Chef John Mitzewich, especialista em comida americana. John diz sobre este prato: "A carne é assada longa e lentamente com vegetais aromáticos, e o resultado é um assado com um garfo coberto com deliciosos sucos naturais".

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