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No final de um ano comum, você passará quase 3.000 horas deitado em seu colchão, por isso vale a pena cuidar bem do que normalmente é uma compra cara. Um colchão bem escolhido e bem cuidado é crucial para sua saúde - mantém sua coluna alinhada adequadamente, seu corpo está bem apoiado e seu sono feliz e ininterrupto por dores ou dores. Ainda assim, muitas pessoas arruinam o colchão muito antes do tempo cometendo os nove erros a seguir.
Nunca girando o colchão
Os dias em que você precisava virar um colchão periodicamente já se foram, já que os colchões da década passada não têm mais molas de dupla face. Mas isso não significa que você está livre e claro quando os entregadores montam um colchão novo no seu quarto. Crie o hábito de girar o colchão de cima para baixo pelo menos a cada dois meses, e você atrasará a inevitável aparência de vales e afundamentos devido ao peso corporal.
Não usar um colchão
Pulando na cama
Se seus filhos estão usando a cama como um trampolim ou se você é culpado de ficar em seu colchão para chegar a uma prateleira ou pendurar uma foto, a tensão é demais para as molas da cama. E se você tem uma cama de plataforma, ficar de pé ou pular no colchão é um não-não-maior ainda; os suportes de madeira podem quebrar, enviando o colchão e você para o chão.
Não se incomodando com uma saia de cama
Certamente, os babados com poeira são principalmente decorativos e uma excelente maneira de adicionar um toque de estilo ao seu espaço - basta escolher um que combine com uma cor de destaque na roupa de cama ou no quarto. Além disso, o tecido pendurado ajuda a impedir que poeira, pêlos de animais e sujeira geral migrem para debaixo da cama, onde tende a se acumular não apenas como coelhinhos da poeira, mas também como uma fonte potente de alérgenos. Portanto, se você prefere uma saia de cama com babados ou um design mais personalizado, se você tem um colchão sobre uma base, uma plissada contra poeira ajudará a proteger a parte de baixo do colchão. Lave a saia da cama pelo menos uma vez por ano para remover a poeira e os cabelos acumulados.
Deixando animais de estimação dormir debaixo de sua cama
Provavelmente parece um covil acolhedor para Fido ou Mittens, mas deixar animais de estimação dormir embaixo da cama significa muito pêlo de animal de estimação ao longo da parte inferior do colchão e uma maior probabilidade de nariz cheirar para você. Não apenas isso, mas seu animal de estimação pode rasgar o tecido fino que protege a parte inferior da fundação. Em vez disso, dê ao seu animal de estimação uma cama aconchegante. Vocês dois dormem melhor.
Negligenciar a limpar seu colchão
Colchões precisam de limpeza periódica, assim como o resto do seu quarto. Pelo menos duas vezes por ano, mas de preferência uma vez a cada estação, tire a cama de todos os revestimentos e aspire a parte superior e as laterais do colchão com a ferramenta de estofamento do aspirador. Preste atenção especial às costuras do colchão, onde os ácaros gostam de se esconder. Se desejar, polvilhe um pouco de bicarbonato de sódio na cama antes de aspirar para ajudar a remover os odores.
Deixando seu colchão sem suporte
Mantendo-o no escuro
Ajude a manter seu colchão livre de odores e ácaros, expondo-o periodicamente ao ar fresco e à luz do sol. Basta retirar toda a roupa de cama quando estiver na hora da lavanderia e deixar o colchão arejar por algumas horas.
Deixando os derramamentos secarem
Acontece; sua criança que treina o penico sofre um acidente noturno; você está desfrutando de um copo de vinho romântico na cama com seu parceiro, mas ele se derrama; ou alguém da família tem um caso grave de gripe no estômago e não consegue sair da cama a tempo. Independentemente da fonte, o líquido e o seu colchão não se misturam. Sempre que a umidade for derramada em sua cama, remova os lençóis imediatamente e use uma toalha para secar o líquido o máximo possível. Se necessário, use um limpador comercial ou bicarbonato de sódio para remover odores ou manchas residuais. Depois, deixe o colchão secar ao ar antes de refazer a cama ou use o secador na configuração baixa para acelerar o processo.
Mesmo com os melhores cuidados, os colchões geralmente estão prontos para serem substituídos em cinco a dez anos. Você saberá que é hora de um novo quando o colchão tiver vales ou afundamentos, você não estiver dormindo bem ou acordando com dores, rigidez ou formigamento.
