Diana Rattray
- Total: 8 horas 15 minutos
- Preparação: 15 mins
- Cozinheiro: 8 horas
- Rendimento: 6 porções
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 468 | Calorias |
| 16g | Gordo |
| 33g | Carboidratos |
| 45g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 6 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 468 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 16g | 21% |
| Gordura saturada 6g | 31% |
| Colesterol 135mg | 45% |
| Sódio 922mg | 40% |
| Carboidratos totais 33g | 12% |
| Fibra alimentar 1g | 4% |
| Proteína 45g | |
| Cálcio 52mg | 4% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
As receitas da panela elétrica são opções fáceis e deliciosas para quem não tem tempo para cozinhar. Basta jogar os ingredientes na panela elétrica e esquecer por várias horas! Esta receita é extremamente versátil: depende de você! Use carne, frango, porco ou outra carne nesta receita fácil de churrasco lento.
Ingredientes
- 2 libras de chuck de carne (ou ombro de porco ou 3 libras de coxas de frango desossadas)
- 1 cebola grande, cortada em pedaços
- sal e pimenta (a gosto, ou uma mistura temperada de sal ou grelha)
- 1 (16 oz) de molho barbecue para garrafa
Passos para torná-lo
Corte a carne ou o frango em cubos.
Tempere a carne com sal e pimenta ou uma mistura de temperos, conforme desejado. Transfira para o fogão lento.
Polvilhe as cebolas sobre a carne.
Despeje o molho de churrasco sobre a camada de cebola.
Tampe a panela e cozinhe em BAIXO por 7 a 9 horas, ou até que a carne esteja macia o suficiente para desfiar.
Tags de receita:
- carne de porco
- entrada
- americano
- de volta à escola
