O abeto vermelho / Diana Rattray
- Total: 20 minutos
- Preparação: 10 mins
- Cozinhe: 10 minutos
- Rendimento: 4 a 6 porções
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 342 | Calorias |
| 28g | Gordo |
| 18g | Carboidratos |
| 7g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 4 a 6 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 342 |
| % Valor diário* | |
| Gordura Total 28g | 36% |
| Gordura saturada 4g | 20% |
| Colesterol 76mg | 25% |
| Sódio 532mg | 23% |
| Carboidratos totais 18g | 6% |
| Fibra alimentar 3g | 10% |
| Proteína 7g | |
| Cálcio 259mg | 20% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Estes waffles de nozes são deliciosos com manteiga e xarope de bordo. Um ótimo café da manhã para qualquer época do ano.
Nós não tínhamos metades de nozes, então usamos nozes picadas nos waffles na foto. O ferro de waffle tosta as nozes enquanto os waffles cozinham.
Ingredientes
- 2 ovos
- 1 1/2 xícaras de leite
- 1/4 de xícara de óleo vegetal
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de açúcar
- 1/4 colher de chá de sal
- Metades de nozes ou pedaços de nozes
Passos para torná-lo
Pré-aqueça o ferro de waffle elétrico.
Misture os ovos, leite e óleo vegetal em uma tigela grande. Bata até ficar bem misturado e macio.
Bata a farinha, o fermento, o açúcar e o sal. Adicione mais leite, se necessário, para fazer uma massa que se espalhe facilmente.
Seguindo as instruções fornecidas com a sua máquina de waffles, adicione a massa e espalhe-a; polvilhe com as metades ou pedaços de nozes, cozinhe os waffles até dourar.
Sirva waffles de nozes com xarope de bordo, frutas ou suas coberturas favoritas.
Gorjeta
- Para waffles mais macios, bata as claras em ovo separadamente e dobre-as na massa antes de cozinhar.
Variações de receita
- Waffles de baunilha e noz- pecã: Adicione cerca de 2 colheres de chá de baunilha à massa para obter um sabor extra. Waffles de canela e noz-pecã : 1 colher de chá de canela em pó e 1 colher de chá de extrato de baunilha para waffles com especiarias e nozes. Waffles de limão e noz- pecã: Adicione 1 colher de chá de extrato de limão e as raspas finas de 1 limão à massa. Waffles de nozes: Substitua as nozes por nozes. Waffles de banana e noz-pecã: Adicione 1 banana picada à massa de waffles.
Tags de receita:
- panqueca
- café da manhã
- sulista
- de volta à escola
