11 idéias de plantas que superam a depressão no inverno

Melhore seu humor naturalmente

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Temperaturas de mergulho. Ventos tempestuosos. Lance a escuridão às 18:00! O urso polar não é o seu animal espiritual, de modo que o buraco negro frio chamado inverno faz muito bem ao seu bem-estar.

É hora de sacudir esse cobertor. Estudos científicos sugerem que você pode superar a depressão do inverno decorando seu espaço com plantas de casa - de verdade. Ah - e adicionar outros elementos naturais como flores e galhos também não dói. Aqui estão 11 idéias inspiradoras de plantas domésticas.

Mostrado aqui: Uma gangue de plantas da Candypop.

Plantas de casa são boas para a mente e o corpo

Craftifair

Como as plantas domésticas podem fazer você se sentir melhor no inverno?

As plantas purificam o ar interior seco para que você possa respirar com mais facilidade. Mas seus efeitos edificantes não param por aí.

Os cientistas dizem que apenas estar perto de plantas de casa, flores e até galhos artisticamente arranjados (mais sobre isso mais tarde) pode aumentar significativamente seu humor, reduzir o estresse, melhorar a concentração, incluindo sintomas de TDAH, e até aliviar dores.

Embora os especialistas não tenham identificado exatamente por que isso acontece, em poucas palavras, eles suspeitam que os seres humanos estejam conectados para se conectar com a natureza e outras formas de vida para obter benefícios mutuamente benéficos. Por exemplo, cuidar de plantas de casa pode aumentar sua felicidade. Sem brincadeiras!

Dica: deseja tornar sua entrada mais convidativa? Antonia Schmitz, que escreve o blog de estilo de vida alemão Craftifair, diz que adicionar algumas plantas para o hall de entrada adicionou um toque acolhedor. Veja sua casa cheia de plantas no Instagram.

Poderosos purificadores de ar da Mãe Natureza

Folha e junho

Para prender os blahs de inverno, as melhores plantas para você devem se adequar ao seu estilo de vida e necessidades particulares. Por exemplo, digamos que você esteja procurando algo sem problemas com habilidades superiores de limpeza do ar. Considere a planta de cobra de baixa manutenção. É uma sempre-viva, com folhas altas em forma de espada, que prosperam em condições secas e temperaturas internas que variam de 40 a 80 graus.

Para manter esta planta resistente com a melhor aparência, ela precisa de luz e água indiretas médias a brilhantes, cerca de 1/4 de xícara, a cada poucas semanas.

Quando se trata de toxinas transportadas pelo ar, é uma das cinco principais plantas para melhorar a qualidade do ar interior, de acordo com pesquisadores da NASA.

A planta cobra tem mais uma superpotência. Embora a maioria das plantas não libere oxigênio fresco à noite, ela libera. Você sabia que o ar purificado pode ajudá-lo a dormir melhor? A designer de interiores, Lisa Muñoz, da Leaf and June, diz que é por isso que ela tem duas plantas de cobra ao lado da cama. Esteja avisado, a página do Instagram dela pode transformá-lo em um viciado em plantas.

Dica: Você é alérgico ao mofo? A planta de hera inglesa pode reduzir seriamente a quantidade de mofo no ar em seu espaço.

Esta beleza frondosa tem um segredo

Oh Marie!

Ceropegia Woodii (Rosary Vine) é outra opção adorável para crescer dentro de casa. Também é incrivelmente impressionante - essas belas videiras rasteiras de folhas em forma de coração são dignas de desmaio e também são difíceis de trabalhar. Eles sugam o ozônio, criado pela poluição atmosférica, do ar interno poluído.

A planta pode lidar com temperaturas internas frias acima de 45 graus e floresce sob luz solar intensa, mas indireta.

Atenção, o excesso de água certamente o matará. Antes de fazer, certifique-se de que 30% do solo (começando do topo) esteja seco. Você pode usar um medidor de umidade para medir quando é hora de regar.

Enquanto essas plantas estão quase sempre em vasos suspensos, Marlous Cutter da Oh Marie! diz que um plantador inclinado como o compartilhado acima adiciona uma dose de interesse visual brincalhão.

Dica: Procurando uma planta que não mate o seu furbaby? A planta de hera sueca de borda branca (mostrada aqui) não é tóxica para animais de estimação.

Esta planta de ervas irá ajudá-lo a lidar com o tempo frio

Elskeleenstra.nl

Uma planta de hortelã-pimenta pode elevar seu espírito durante o inverno. É por isso que Elske Leenstra, uma blogueira que adora plantas, mantém uma em sua cozinha minty-fresh.

Pesquisas realizadas por neurocientistas revelaram que o aroma da hortelã-pimenta aumenta o humor, a memória e também a consciência mental. Também gostamos do fato de que esta planta é fácil de cultivar durante todo o ano em ambientes fechados - lembre-se de manter o solo úmido.

Dica: Qual é a nossa razão favorita para cultivar uma planta de hortelã-pimenta? Um raminho de hortelã fará com que suas bebidas quentes e favoritas do inverno, como chocolate quente, outro poderoso estimulante de humor, sejam mais deliciosas.

Ramificação com eucalipto

Jamie Grill / Getty Images

O frio faz você se sentir deprimido? Decorar sua casa com hastes cortadas frescas pode tirá-lo da crise do inverno.

O aroma dos galhos de eucalipto recém-colhidos pode acalmar as mentes sobrecarregadas de trabalho, aliviando o cansaço mental. Não convide toxinas desagradáveis ​​que possam poluir o ar interior em sua casa. Ao comprar, procure opções que não contenham herbicidas nem pesticidas.

Dica: Os galhos de eucalipto cortados frescos secam naturalmente sem água. Depois, você pode exibi-los por até um ano.

Traga o espírito da primavera para o seu espaço

Styling Bolaget

É um fato científico que o clima da primavera é um grande impulsionador do humor. Portanto, faz sentido, decorar com plantas de casa pode capturar o espírito da primavera em casa o ano todo.

Também há provas científicas de que acessórios domésticos fofos, incluindo vasos de plantas, também podem animar o seu espírito. É por isso que escolher uma plantadeira que também traga o melhor da sua planta é uma vitória pequena, mas vale a pena, de acordo com a Styling Bolaget, a empresa de decoração que decorou este apartamento sueco de 300 pés quadrados.

Por exemplo, encante seus olhos com esta planta Alocasia Polly. Poderíamos olhar para aquelas folhas em forma de coração vieiras por dias. Veja o plantador atraente? Acrescenta interesse visual à sala e lisonjeia a beleza da planta.

Quando se trata de cuidar de plantas, o Alocasia Polly é um pouco carente. Uma necessidade significativa de saber, ele morrerá se for mantido em um peitoril da janela ensolarado e frio. A luz solar intensa, porém indireta, e a temperatura ambiente entre 60 e 70 graus são essenciais para sua sobrevivência. Por fim, a nebulização frequente é essencial quando o ar interno fica seco no inverno.

Dica: Ao contrário da hera sueca, muitas plantas convencionais (incluindo a Alocasia Polly) são potencialmente venenosas para gatos, cães e outras criaturas se consumidas. Saiba mais aqui.

Doente de suculentas?

Obsessões Verdes

Doente de suculentas? Diga olá ao primo espinhoso dos cactos. Assim como seus parentes de folhas carnudas, essas plantas têm muitos tamanhos e formas estranhamente incríveis, menos as folhas. Em vez disso, a maioria tem agulhas afiadas para repelir predadores famintos ou com sede.

Existem cerca de 2.000 tipos de cactos, e a maioria deles pertence à família de suculentas (mas muitas suculentas não são de cactos - vá em frente).

O mini cacto é um pequeno espaço favorito. Seu tamanho compacto permite que qualquer pessoa crie um jardim modesto no parapeito da janela. Eles também são realmente de baixa manutenção - para não mencionar super adorável.

Barbara da Green Obsessions explica como ela usou um marcador para criar esses caprichos para sua mini selva de cactos.

Xícaras de café fazem grandes plantadores

My Attic

Muitos tipos de cactos e suculentas têm sistemas radiculares que grudam no topo do solo. Quando essas plantas são pequenas, elas podem prosperar em canecas vintage como Marij Hessel, dos programas My Attic nesta foto.

Árvores para moradores urbanos

Oscar Wong / Momento / Getty Images

Só porque você mora em um apartamento pequeno e não tem um quintal, não significa que você não pode cultivar uma árvore.

A seringueira é um favorito interno resiliente que também é de baixa manutenção. O truque é começar com um jovem pequeno que você possa adaptar ao seu espaço com a poda.

Para manter esta planta feliz, ela precisa de luz solar indireta em um local que não fique abaixo de 55 graus ou acima de 80 graus. Durante o inverno, deve ser regada uma vez por mês quando o solo estiver seco. Na primavera e no verão, o solo deve ser mantido úmido, não encharcado, com rega semanal.

Você também vai querer dar um pouco de CPT às folhas desta árvore, limpando com um pano úmido limpo todos os meses. Por quê? Considere isso como vingança. Cada folha limpa o ar interior estragado, eliminando as bactérias transportadas pelo ar e os esporos de mofo.

Terrário pote de café é igual a felicidade

Estudos comportamentais sobre o tema da jardinagem vincularam consistentemente a atividade ao aumento da felicidade. Mas quem disse que você tem que cavar na sujeira para aumentar seus níveis de serotonina? Em vez disso, quando o clima lá fora é absolutamente assustador, você pode manter o queixo erguido com um terrário de plantas aéreas fácil de fazer.

Para as usinas de ar prosperarem, há três que você deve saber. Primeiro, eles não precisam de solo. Segundo, para mantê-los hidratados, mergulhe-os em uma tigela de água por pelo menos quatro horas. Não se preocupe com a rega. Eles absorvem apenas o que precisam. Depois, deixe secar por várias horas. Terceiro, eles precisam de muita luz solar indireta e uma névoa de luz a cada poucos dias.

Enid, a apaixonada blogueira de plantas por trás de A Charming Project, diz que adora plantas aéreas porque são difíceis de matar. Ela também aprecia que você pode controlar o tamanho das plantas de ar com a limpeza regular. Para fazer, basta aparar suas folhas e raízes. Não se preocupe, isso não os machucará. Veja como Enid fez um terrário de cafeteira para suas mini usinas de ar.

As flores são poderosas

É óbvio que receber flores pode fazer você se sentir fantástico. Mas você pode não saber que apenas exibir um buquê fresco evoca sentimentos positivos.

Especialistas em psicologia dizem que a presença de flores afeta o comportamento social muito mais do que você pensa, do combate à depressão ao calmante comportamento agitado ou ansioso. E isso faz sentido. É difícil não sorrir quando você vê um arranjo brilhante e colorido como este criado pelos blogueiros amantes de plantas do PRCHTG.