Você se divertirá tanto fazendo esses 5 lanches saborosos e saudáveis quanto seus filhos pequenos vão comê-los. De bichos de aipo com cobertura de frutas, a stix de banana, poppers de uva com casca de noz-pecã, roll-ups de banana PB e o inseto de queijo (entregador furtivo de vegetais), esses lanches divertidos são heróis de alimentação saudável.
Assista agora: 5 lanches adoráveis e saudáveis para crianças
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Caracóis e lagartas de aipo
O abeto
Mova-se, formigas em um tronco! Temos dois lanches de aipo mais selvagens e mais bonitos. Use frutas e vegetais frescos cortados (seja criativo!) Para fazer caracóis e lagartas adoráveis usando talos de aipo como base saudável para suas criações.
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Uva Poppers
O abeto
Essas guloseimas revestidas de doces são um lanche divertido para as crianças ajudarem a fazer. Você não precisa de nenhum equipamento sofisticado para fazer doces ou experiência para fazer essas salgadinhas de frutas com 3 ingredientes. Você pode até tentar congelá-los para uma alternativa saudável ao sorvete!
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Roll-Ups de banana com manteiga de amendoim
O abeto
Tudo o que você precisa é de 5 ingredientes para esses lanches fáceis e fáceis de enrolar para tortilhas. Grelhá-los até que fiquem dourados derrete a manteiga de amendoim e amolece a banana em uma delícia, o que é ótimo para ataques após um lanche depois da escola ou um café da manhã saudável para começar o dia.
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Rachaduras de banana em uma vara
O abeto
Uma versão saudável e portátil da sobremesa clássica que todos conhecem e amam. Esta receita usa frutas frescas, nozes picadas e chocolate derretido para fazer uma guloseima facilmente personalizável que você pode se sentir bem em fazer e compartilhar com as crianças.
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Mini Cheese Bugs
O abeto
Precisa de um lanche rápido e saudável para as crianças? Esses bichinhos adoráveis são super fáceis de fazer, usando apenas quatro ingredientes: mini rodas de queijo como base, tomate cereja para o corpo, pepinos para asas e hastes de mini pretzel para antenas.
