Sharon Mccutcheon / EyeEm / Getty Images
- Total: 10 minutos
- Preparação: 10 mins
- Cozinhe: 0 min
- Rendimento: 4 porções
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 131 | Calorias |
| 11g | Gordo |
| 10g | Carboidratos |
| 3g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 4 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 131 |
| % Valor diário* | |
| 11g de gordura total | 14% |
| Gordura saturada 2g | 8% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 11mg | 0% |
| Carboidratos totais 10g | 3% |
| Fibra alimentar 6g | 22% |
| Proteína 3g | |
| Cálcio 32mg | 2% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Esta salada simples tem a cremosidade surpresa de pedaços ricos de abacate e o toque fresco de ervas. Use o melhor vinagre balsâmico que você puder encontrar; realmente influencia o resultado final. Sirva a salada com Bisque de Lagosta para um almoço ou jantar impressionante.
Ingredientes
- 1 xícara de tomate cereja (metade)
- 1 colher de sopa de cebolinha (fresca, picada)
- 1 1/3 xícara de abacate (picado)
- 3 xícaras de corações de alface romana (picados)
- 2 colheres de chá de salsa (picada)
- 1 colher de chá de erva-doce endro (picada)
- Regue o vinagre balsâmico (a gosto)
- Regue o azeite extra-virgem (a gosto)
Passos para torná-lo
Misture todos os ingredientes e regue com a quantidade desejada de vinagre balsâmico e azeite.
Tags de receita:
- abacate
- acompanhamento
- francês
- Primavera
