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Você já esteve com uma amiga que está no celular dela mais do que ela fala com você quando estão juntos? Você já sentiu que seus amigos estão distraídos com os telefones celulares a ponto de não ouvir o que você tem a dizer pessoalmente? Ou você é aquela pessoa que ignora o relacionamento ao vivo em favor de uma conversa de texto? O ato de uma pessoa que conversa ao telefone e ignora a amiga agora é chamado de "brincadeira".
Estar lá - viver e pessoalmente
Uma das coisas mais importantes que você pode fazer para nutrir qualquer relacionamento é ouvir a outra pessoa, esteja você com ela na comunicação por telefone celular. No entanto, há prioridades que você precisa cumprir, com a interação ao vivo em primeiro lugar e o telefone ficando no banco traseiro até ficar sozinho. Fazer o contrário pode ser desanimador e fazer com que a outra pessoa evite estar com você no futuro.
Phubbing
Um dos fenômenos mais irritantes é como os telefones celulares tomaram conta de nossas vidas e muitos de nós desconhecemos o que está acontecendo fisicamente à nossa volta. Quando ignoramos a pessoa com quem estamos para conversar ou enviar uma mensagem pelo celular, estamos sendo rudes. Phubbing nunca é uma coisa boa se você quer ser socialmente aceitável. De fato, quando as pessoas fazem isso comigo, paro de fazer planos com elas.
Dicas para equilibrar a interação ao vivo e seu telefone
A maioria de nós tem nossos telefones sempre. Afinal, você nunca sabe quando pode haver uma emergência. Isso é bom, mas você precisa manter uma etiqueta adequada quando estiver em uma situação social.
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer:
- Coloque o telefone em silêncio quando estiver com amigos. Isso garante sua atenção total ao seu relacionamento ao vivo… ou seja, se você resistir à vontade de verificar seu telefone a cada poucos minutos. Se você está preocupado com a falta de algo que é realmente importante (como um incêndio em casa ou uma criança caindo e quebrando um osso), ligue o telefone com vibração e olhe apenas momentaneamente antes de dar toda a atenção à pessoa que você está. Seja empático. Como você se sente ao compartilhar uma experiência de vínculo com um amigo ou parceiro romântico que constantemente olha para o telefone? Ninguém gosta de ser ignorado… ou ter a sensação de que somos menos importantes do que a pessoa que não está fisicamente lá. Portanto, trate a pessoa da maneira que você gostaria de ser tratado e guarde o telefone. Não faça planos se precisar telefonar. Se você sabe que alguém vai ligar para você e precisa conversar com ela, programe seus planos ao vivo com seus amigos para outro horário ou dia em que você não fique tão distraído. Guarde o telefone durante uma refeição. Você digerirá melhor sua comida e a experiência gastronômica será muito mais agradável para você e seus amigos se você se concentrar mais na animada conversa sobre o jantar e menos no telefone. Se você precisar lidar com uma ligação ou uma mensagem de texto, diga: "Desculpe-me. Levarei apenas alguns segundos". Em seguida, cuide do que for necessário e informe ao interlocutor ou texter que você voltará com ele mais tarde. Quando você está em um restaurante, fazer rachaduras enquanto o servidor recebe seu pedido ou entrega sua refeição é rude. Essa pessoa trabalha duro para se certificar de que você está satisfeito e confortável, portanto, você precisa prestar atenção nela. Nunca envie mensagens de texto ou converse ao telefone quando estiver do outro lado do balcão de um caixa. É rude com o caixa e as pessoas na fila atrás de você desviar sua atenção da transação. Se você estiver ao telefone quando for a sua vez de fazer o check-out, informe à pessoa pelo telefone que você voltará depois que terminar de pagar. Nunca use seu telefone quando estiver participando do casamento de alguém. Toda a sua atenção deve estar na noiva e no noivo. Eles o convidaram porque querem que você compartilhe seu momento especial; portanto, honre-os estando lá fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Evite usar o telefone ao comparecer a um funeral. Enviar mensagens de texto ou conversar ao telefone durante um funeral é grosseiro. Não faça isso. Fique fora do telefone quando estiver em uma sinfonia, no cinema ou em um show. Você (ou alguém que quer que você se divirta) pagou muito dinheiro para aproveitar o entretenimento, portanto, valha a pena. Além disso, se você usar o telefone durante o evento, as pessoas ao seu redor ficarão irritadas.
Os perigos do phubbing
- Os amigos deixarão de pedir para você se juntar a eles. Eles estão cansados de serem ignorados, então passam a outros amigos que querem "mantê-lo real". Você acabará tendo problemas digestivos. Não prestar atenção ao seu ambiente pode fazer com que você coma muito rapidamente e engolir sua comida é ruim para você. Se você usar o telefone durante uma reunião de negócios, será considerado rude e poderá perder a oportunidade de promoções e aumentos futuros. Você perderá suas habilidades de comunicação e interação que podem prejudicá-lo em situações sociais e profissionais.
O que fazer com amigos do Phubbing
- Da próxima vez que ela convidar você para se juntar a ela, peça para ela deixar o telefone em casa. Provavelmente, ela dirá que não pode fazer isso e, se o fizer, diga a ela que você fará uma verificação de chuva. Na próxima vez que você fizer uma festa, não convide seus amigos que são os piores criminosos por furto. Quando eles perguntarem por que foram deixados de fora da lista de convidados, seja sincero e diga que deseja que as pessoas se socializem e se divirtam de verdade. Se sua amiga pegar o telefone dela e começar a conversar ou enviar mensagens de texto enquanto estiverem juntos, levante-se e saia. Ela pode não perceber que você se foi imediatamente, mas, quando isso acontecer, você terá a oportunidade de dizer a ela por que foi embora. Sem fofocar, faça uma intervenção com outros amigos do homem. Informe o ofensor que você a ama, mas as conversas e mensagens de texto constantes no telefone celular, enquanto estão juntos, estão ficando fora de controle. Diga a ela que você a quer de volta do jeito que costumava ser antes de ficar tão embrulhada no telefone. Você pode esperar alguma reação se fizer isso, então esteja preparado para uma reação.
