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- Total: 8 horas 10 minutos
- Preparação: 10 mins
- Cozinheiro: 8 horas
- Rendimento: 6 porções
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 235 | Calorias |
| 15g | Gordo |
| 13g | Carboidratos |
| 12g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 6 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 235 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 15g | 19% |
| Gordura Saturada 5g | 26% |
| Colesterol 39mg | 13% |
| Sódio 952mg | 41% |
| Carboidratos totais 13g | 5% |
| Fibra alimentar 4g | 15% |
| Proteína 12g | |
| Cálcio 56mg | 4% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Você pode substituir praticamente qualquer coisa pelos legumes congelados nesta receita maravilhosa de cinco ingredientes para uma sopa fácil de almôndega. Tente adicionar cenouras em fatias, algumas cebolas picadas, talvez uma ou duas batatas picadas.
Porque esta receita é uma sopa, é muito tolerante. Isso significa que você pode fazer muitas alterações e a receita ainda funcionará e será deliciosa. Quando você encontrar uma combinação que desejar, anote-a para poder reproduzi-la.
E divirta-se experimentando sopas de fogão lento. Existem infinitas possibilidades e combinações!
Tudo o que você precisa para servir com esta sopa é uma salada verde e talvez alguns pães, biscoitos ou pães. Sente-se, relaxe e desfrute desta refeição fácil.
Ingredientes
- 1 (16 onças) saco congelado almôndegas totalmente cozidas
- 2 latas de caldo de carne condensada
- 1 xícara de água
- 2 latas de tomate em cubos com ervas (não drenadas)
- 1 saco de legumes congelados misturados
- 1 colher de chá de folhas secas de tomilho
- 1/8 colher de chá de pimenta
Passos para torná-lo
Junte os ingredientes.
Combine as almôndegas, o caldo, a água e os tomates congelados em uma panela de barro de 3 a 4 quartos.
Tampe e cozinhe em fogo baixo por 8 a 10 horas ou até as almôndegas ficarem macias quando perfuradas com um garfo. Morda um para se certificar de que é bom e quente.
Misture os legumes congelados, tomilho e pimenta e misture bem.
Tampe e cozinhe em fogo alto por 1 hora ou até que os legumes estejam descongelados e quentes.
Gorjeta
- Você pode fazer suas próprias almôndegas fáceis em vez de comprar as pré-cozidas congeladas, se desejar. As almôndegas devem ser congeladas quando adicionadas à panela lenta; portanto, deixe-as com antecedência, esfrie-as e congele-as se desejar usar uma versão caseira.
Tags de receita:
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