O Conselho de Batata dos Estados Unidos
- Total: 75 minutos
- Preparação: 15 mins
- Cozinhe: 60 minutos
- Rendimento: 1 caçarola (6 a 8 porções)
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 247 | Calorias |
| 14g | Gordo |
| 18g | Carboidratos |
| 12g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 1 caçarola (6 a 8 porções) | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 247 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 14g | 18% |
| Gordura saturada 8g | 40% |
| Colesterol 42mg | 14% |
| Sódio 306mg | 13% |
| Carboidratos totais 18g | 7% |
| Fibra alimentar 2g | 8% |
| Proteína 12g | |
| Cálcio 304mg | 23% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Não há razão para não cozinhar toda a refeição na grelha! Sirva este delicioso grelhado com sua proteína favorita. O bacon e o pimentão acrescentam ótima cor e textura, mas a preparação e a limpeza mínimas podem ser a melhor parte.
Ingredientes
- 1 cebola média (cortada ao meio e em fatias finas)
- 1 1/2 libras de batatas Yukon Gold (fatias finas)
- 1 1/3 xícaras de queijo cheddar ralado com pouca gordura
- 1/3 xícara de pedaços de bacon
- 1/3 xícara de pimentão (picado)
Passos para torná-lo
Junte os ingredientes.
Pulverize generosamente uma panela de alumínio de 9 x 9 x 2 polegadas com spray de cozinha antiaderente.
Coloque metade das cebolas, batatas, queijo, pedaços de bacon, pimentão e sal de alho na panela.
Repita as camadas.
Cubra firmemente com papel alumínio e grelhe em fogo médio por 1 hora, girando a panela ocasionalmente para evitar pontos quentes.
Sirva e divirta-se!
Tags de receita:
- Cheddar
- acompanhamento
- sulista
- churrasco
