Ilustração: Ashley Deleon Nicole. © The Spruce, 2019
Você já se sentiu desconfortável quando alguém está perto demais? Algumas pessoas parecem não entender que colocar o rosto a centímetros do seu durante uma conversa pode fazer você se contorcer e procurar a saída mais próxima.
Essa pessoa invadiu seu espaço pessoal. A maioria das pessoas tem uma certa distância que gostaria de manter dos outros, dependendo do relacionamento.
Sobre o espaço pessoal
O termo “espaço pessoal” geralmente se refere à distância física entre duas pessoas em um ambiente social, familiar ou de trabalho. Pense no seu espaço pessoal como o ar entre seu corpo e um escudo ou bolha invisível que você formou em torno de si para qualquer relacionamento.
A distância entre você e seu escudo provavelmente varia de uma pessoa para outra, dependendo de uma variedade de fatores, incluindo quão bem você conhece a pessoa, seu relacionamento com essa pessoa, o quanto você confia nela e sua cultura. Para deixar os outros à vontade, é importante entender a importância do espaço pessoal.
Determinando fatores para o espaço pessoal
O espaço confortável entre você e alguém que você conhece bem provavelmente será muito menor do que seria se você mal conhecesse a outra pessoa. Com um estranho, é ainda maior. Normalmente, as pessoas que vivem em cidades lotadas têm preferências pessoais de espaço menores do que aquelas que vivem em espaços abertos.
Outros fatores que determinam um espaço pessoal confortável:
- Macho para homemFeminino para femininoRelacionamento profissional - qualquer combinação de masculino e femininoRelacionamento romântico versus platônicoCultura e país
Níveis médios de conforto da distância do espaço pessoal nos EUA:
- `` O objetivo da ação é conscientizar a população sobre a importância da preservação do meio ambiente, através da conscientização da população sobre a importância da preservação do meio ambiente e da preservação do meio ambiente.
Regras Gerais do Espaço Pessoal:
Essas regras variam de acordo com a cultura e o local, portanto não são gravadas em pedra. Eles estão aqui como orientação para etiqueta social e profissional.
Aqui estão algumas regras básicas:
- Nunca toque em alguém que você não conhece. Não alcance os filhos de ninguém, independentemente de suas intenções. Afaste-se a pelo menos 1 metro de distância de uma pessoa, a menos que você a conheça bem. Quando alguém se inclina para longe de você, provavelmente no espaço dessa pessoa que a deixa desconfortável. Dê um passo para trás. Se você entrar em um auditório ou teatro que não esteja lotado, deixe um assento extra entre você e a próxima pessoa. No entanto, é aceitável sentar-se ao lado de alguém se a sala estiver cheia. Nunca se incline sobre o ombro de outra pessoa para ler algo, a menos que seja convidado. reconhecimento de espaço pessoal na estrada. Não conduza a bagageira ao dirigir. Não jogue o braço em volta do ombro de alguém nem bata nas costas de alguém, a menos que você a conheça muito bem. Não entre em uma sala ou escritório sem bater primeiro. Não corte na frente das pessoas na linha.
Espaço pessoal no trabalho
Observar os limites no escritório é importante para manter o profissionalismo. No entanto, depois de trabalhar com pessoas há anos e conhecê-las, essas linhas podem ficar borradas, especialmente se você trabalha em cubículos ou tem um conceito de escritório aberto. Esteja ciente das reações de outras pessoas e, se parecerem desconfortáveis, adicione mais espaço entre você.
Lembre-se de que outras pessoas que não o conhecem bem, incluindo supervisores, podem entender mal o que veem. É por isso que você deve observar a distância profissional enquanto estiver no escritório e reservar gestos mais íntimos para depois do expediente.
Políticas de trabalho:
- Esteja ciente das políticas da empresa em relação ao relacionamento com colegas de trabalho.Não assuma que o seu relacionamento com um colega de trabalho ou supervisor seja pessoal.Evite abraços ou outros gestos familiares, mesmo se você tiver um relacionamento pessoal com eles.Passe no espaço de trabalho de alguém se você o conhece são bem-vindos. Seja respeitoso se sentir que a pessoa está ocupada. Salve conversas pessoais para a hora do almoço ou depois do expediente.
O que fazer se alguém invadir seu espaço pessoal
Quando alguém fica desconfortavelmente perto de você, há várias coisas que você pode fazer. Lembre-se de que ser direto pode prejudicar os sentimentos da outra pessoa. Portanto, antes de falar o que pensa, determine se vale a pena levantar o problema.
Maneiras de lidar com a invasão do espaço:
- Aceite-o. Afaste-se da pessoa ou dê um passo para trás, esperando que ela ouça a dica. Saia imediatamente e diga que não se sente à vontade por estar tão perto. Explique por que você precisa de mais espaço. Por exemplo, se você é canhoto e a pessoa está muito perto do seu lado esquerdo, comente como você precisa de espaço para fazer anotações sem que o cotovelo seja empurrado.
Ensine as crianças a proteger seu espaço pessoal
Ao ensinar boas maneiras a crianças pequenas, mostre-lhes como proteger seus limites e respeitar o espaço pessoal dos outros. Explique como é importante seguir os desejos das pessoas que lhes dizem para recuar. Diga a eles em um idioma que eles entendam.
Alguns pais usam a analogia da bolha, explicando que todo mundo tem uma bolha invisível ao seu redor e, quando você se aproxima demais, ela aparece. Diga também a seus filhos que eles devem informar se alguém tentar tocá-los de forma inadequada.
