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- Total: 13 minutos
- Preparação: 7 mins
- Cozinhe: 6 minutos
- Rendimento: 6 porções
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 314 | Calorias |
| 1g | Gordo |
| 81g | Carboidratos |
| 2g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 6 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 314 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 1g | 1% |
| Gordura saturada 0g | 1% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 15mg | 1% |
| Carboidratos totais 81g | 29% |
| Fibra alimentar 5g | 16% |
| Proteína 2g | |
| Cálcio 56mg | 4% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Bananas grelhadas são deliciosas. Certifique-se de ter uma grelha bem oleada antes de colocar os pedaços de banana. Você não vai querer que fiquem estragando sua sobremesa. Ao deixar as bananas na casca, elas aguentarão melhor na grelha. Adicione sorvete de baunilha e licor como toque final.
Ingredientes
- 6 bananas
- 1 1/4 xícaras de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 2 colheres de chá de canela
Passos para torná-lo
Junte os ingredientes.
Pré-aqueça a grelha para fogo médio-baixo.
Sem retirar a casca, corte cada banana ao meio longitudinalmente.
Polvilhe cada metade com suco de limão.
Misture a canela e o açúcar mascavo em uma tigela.
Revista a superfície exposta das bananas em uma mistura de açúcar.
Coloque as metades da banana em uma grelha com óleo e descasque para cima.
Deixe cozinhar por 2 a 3 minutos de cada lado.
Retire as bananas da grelha, retire da casca e sirva com sorvete e cobertura favoritos.
Desfrutar!
Tags de receita:
- banana
- sobremesa
- sulista
- churrasco
