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O seu gato acorda você constantemente à noite, brincando na cama, fazendo lobby para ser alimentado ou solicitando um abraço quando tudo que você quer fazer é dormir?
A sua boa noite de sono é extremamente importante para a sua saúde e não deve ser interrompida pelo seu gatinho. Pode ser ainda pior para pessoas com distúrbios do sono, que podem ter problemas para voltar a dormir após serem despertadas por um gato exigente.
Não há necessidade de sofrer de privação de sono relacionada a gatos. Se medicamentos ou auxiliares farmacêuticos para o sono não são uma opção para você, experimente uma ou mais táticas comprovadas para obter uma noite de sono completa e ainda dê ao seu gatinho a atenção que ele deseja.
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Por que seu gato acorda você à noite?
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Em seus habitats naturais, os gatos são criaturas noturnas. Eles dormem quase o dia todo e brincam ou caçam a noite toda. Existem algumas razões pelas quais seu gatinho pode ser solicitado a acordá-lo na calada da noite.
- Pode não estar recebendo estímulos, enriquecimentos e exercícios suficientes durante os períodos ativos; portanto, enquanto você começa a adormecer, seu gato pode estar completamente acordado e olhando para brincar. Se o seu gato passa a maior parte do tempo ativo sozinho em casa, enquanto você está no trabalho ou em outro lugar, pode estar entediado e à procura de companhia. Seu gatinho está com fome, com sede ou quer um lanche da meia-noite ou um tratamento especial. A programação do seu gato não está mais sincronizada com a sua. foi perturbado.
Tome nota se o seu gato é velho e / ou se a sua friskiness noturna é um comportamento novo ou incomum. Sempre que o seu gato demonstrar comportamento inadequado, acordar à noite sem motivo, parecer doente ou apresentar outros sintomas, consulte o seu veterinário imediatamente.
Ataques incomuns de sono interrompido podem ser um sinal de doença, variando de dor de dente a algo ainda mais sério, como artrite, hipertireoidismo ou pressão alta.
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Como parar seu gato de acordar você
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Existem várias técnicas que você pode tentar treinar (ou treinar novamente) seu gato para não acordá-lo à noite. Alguns exigirão algumas modificações de comportamento por parte dos donos dos animais, portanto, verifique se todos os membros da família estão de acordo com as mudanças. Antes de dormir, decida como vai reagir ao seu gato. O meio da noite não é a melhor hora para tomar uma decisão.
- Ajude seu gato a reajustar seu relógio interno, programando um período interativo de reprodução de uma hora cerca de uma hora antes da hora de dormir. Siga a sessão de brincadeiras com um lanche leve e apropriado para gatinhos, como um pequeno petisco, o que deve deixar seu gato sem comida no meio da noite. Se o seu gato acordar de qualquer maneira, ignore-o. Depois de tentar isso algumas vezes, seu gato aprenderá que não está recebendo a atenção que deseja de você e pode deixá-lo em paz. Se você tem um distúrbio do sono, é melhor nunca incentivar seu gato a dormir em sua cama. Isso significa deixar seu quarto sempre fora dos limites. Dê ao seu gato uma cama de gato confortável em um quarto de hóspedes, em um canto da sala de estar (com uma tela de privacidade) ou até em um banheiro. Se você fizer isso, verifique onde quer que o gato seja mantido à noite e tenha acesso à água e à maca. Tente esfregar um pouco de catnip na cama inicialmente para incentivar o gato a usá-lo. Um único gato pode facilmente ficar entediado quando fica sozinho em casa o dia todo e pode esperar que seu companheiro humano preste atenção à noite. Um segundo gato pode oferecer companhia durante o dia e diminuir esses impulsos noturnos para acordá-lo para brincar. Isto é especialmente verdade em gatinhos, que têm muito mais energia para queimar durante o primeiro ano de crescimento. Dois gatinhos são quase sempre melhores que um e geralmente é um ótimo momento para a introdução de gatos.Selecionar um segundo gato adulto para sua casa se dar bem com seu primeiro gato adulto pode ser muito difícil e deve ser feito com cuidado para que seu gato inicial gato tem um companheiro que não causa estresse ou vice-versa. Se o seu gato interromper o sono de manhã cedo para procurar o café da manhã, evite alimentá-lo no momento da demanda ou ele continuará a acordá-lo tão cedo. Ter uma área segura e designada, como um quarto de reposição onde seu gato possa dormir, comer e beber e um penico que não esteja no seu quarto, pode ser útil para o seu horário de sono e seu relacionamento com ele. Gatos não gostam de surpresas e ficam mais felizes quando sua família gira em torno de um cronograma previsível. Conceder ao seu gato um tempo definido para alimentação, exercícios, brincadeiras interativas, cuidados com os animais e fazer carinho ajudará bastante a manter seu bem-estar e a proporcionar uma boa noite de sono, todas as noites.
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Próximos passos
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- Mesmo se você fechar a porta do quarto para o seu gato, um felino determinado poderá arranhar a porta por um tempo, mas acabará desistindo e vai dormir ou encontrar alguma outra atividade. Você pode ajudar a evitar danos à sua porta, montando uma almofada vertical nela, aparando as unhas do seu gatinho regularmente ou fazendo com que o seu veterinário encaixe o seu gato com tampas de unhas de plástico como o Soft Claw. sons que podem ajudá-lo a dormir (com o seu gato do outro lado da porta). Você pode selecionar sons de pássaros, sons do oceano ou de cachoeira ou apenas ruído branco. Fones de ouvido ou fones de ouvido ajudarão a amplificar e aprimorar os efeitos indutores do sono.Tente evitar ataques de mordidas nos dedos dos pés à noite usando tons de escurecimento do quarto para escurecer completamente o seu quarto. Substitua qualquer relógio de discagem digital ou fluorescente ao lado da cama por versões não iluminadas ou apenas use o telefone. Se tudo mais falhar e os ruídos ou arranhões do seu gato na porta o mantiverem acordado, use tampões para os nadadores, que efetivamente selam o canal auditivo e devem ajudá-lo.
