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- Total: 4 minutos
- Preparação: 1 min
- Cozinhe: 3 minutos
- Embeber: 4 minutos
- Rendimento: 2 xícaras
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 3 | Calorias |
| 0g | Gordo |
| 1g | Carboidratos |
| 0g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 2 xícaras | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 3 |
| % Valor diário* | |
| Gordura Total 0g | 0% |
| Gordura saturada 0g | 0% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 5mg | 0% |
| Carboidratos totais 1g | 0% |
| Fibra alimentar 0g | 1% |
| Proteína 0g | |
| Cálcio 31mg | 2% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Uma xícara quente de chá de folhas de louro é reconfortante - quase como aromaterapia. As folhas perfumadas liberam sua essência e oferecem um chá com especiarias, que fará você voltar para uma segunda xícara.
As pessoas mais velhas do Caribe acreditam que o chá da folha de louro pode diminuir a pressão sanguínea, ajudar com problemas digestivos e até livrar-se de dores de cabeça. A medicina popular ainda está viva no Caribe. Se essas afirmações são verdadeiras ou não, uma coisa é certa: você vai adorar este chá.
Ingredientes
- 3 grandes folhas frescas de louro das Índias Ocidentais
- 2 xícaras de água
- Opcional: açúcar e leite
Passos para torná-lo
Adicione as folhas de louro e a água a uma panela, tampe e deixe ferver em fogo alto.
Deixe ferver por 3 minutos, retire a panela do fogo e deixe o chá em infusão por 4 minutos.
Coe e beba ou adoce para se adequar ao seu gosto. Se estiver usando leite, use apenas um pequeno respingo, pois muito leite diluirá o sabor do chá.
Tags de receita:
- Chá
- africano
- outono
- bebida
