O abeto
- Total: 40 minutos
- Preparação: 15 mins
- Cozinheiro: 25 mins
- Rendimento: Serve 6
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 1007 | Calorias |
| 68g | Gordo |
| 22g | Carboidratos |
| 73g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: Rend.: 6 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 1007 |
| % Valor diário* | |
| Gordura Total 68g | 87% |
| Gordura saturada 21g | 103% |
| Colesterol 285mg | 95% |
| Sódio 476mg | 21% |
| Carboidratos totais 22g | 8% |
| Fibra alimentar 1g | 3% |
| 73g de proteína | |
| Cálcio 86mg | 7% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Esta receita de prato principal elegante e fácil para frango e bacon em massa folhada serve seis pessoas por muito pouco dinheiro. Se você estiver se sentindo bem, adicione algumas ervas frescas à receita.
A combinação de bacon, frango, cebola e creme de queijo em massa folhada congelada é realmente maravilhosa e perfeita para a empresa, mas é tão fácil de fazer!
Você pode fazer o recheio antes do tempo e montar os pequenos pacotes antes de estar pronto para comer. Se você tiver em mãos, use as sobras de frango picado, em vez de cozinhar o frango com as gotas de bacon. Apenas cozinhe a cebola nos pingos, misture todos os ingredientes de recheio e, em seguida, proceda conforme as instruções.
Sirva esta receita fácil com algumas ervilhas regadas com manteiga, uma salada verde com cogumelos fatiados e tomate cereja e um pouco de chá gelado. Para a sobremesa, uma torta de maçã seria o toque final perfeito.
Ingredientes
- 6 fatias de bacon
- 1 colher de sopa de azeite
- 3 peitos de frango sem ossos e sem pele (em cubos)
- 1/2 xícara de cebola (picada)
- 1 pacote de creme de queijo (amolecido)
- 1/2 colher de chá de folhas de tomilho secas (ou 1 colher de sopa de tomilho fresco picado)
- 2 folhas de massa folhada congelada (descongelada)
- 1 ovo (batido)
Passos para torná-lo
Junte os ingredientes.
O abeto
Pré-aqueça o forno a 400 F.
Em uma frigideira média, cozinhe o bacon até ficar crocante.
O abeto
Retire o bacon da panela, escorra em papel toalha, esfarele e reserve. Escorra a panela; não apague.
O abeto
Adicione o azeite à panela e adicione o frango e a cebola. Cozinhe juntos até a cebola ficar macia e o frango não ficar mais rosado, cerca de 7 a 8 minutos.
O abeto
Retire o frango e a cebola da panela com uma escumadeira para uma tigela média.
O abeto
Adicione o cream cheese e o bacon à mistura de frango, juntamente com o tomilho e misture bem; se você estiver adicionando ervas frescas, adicione-as neste momento.
O abeto
Estenda cuidadosamente cada folha de massa folhada através das linhas de dobra para torná-la um pouco mais larga.
O abeto
Corte cada folha em terços, seguindo as linhas de dobra da massa. Em seguida, corte ao meio as tiras para formar seis retângulos de cada folha.
O abeto
Coloque 1/3 a 1/2 xícara da mistura de frango no centro de cada um dos seis retângulos.
O abeto
Cubra com os outros seis retângulos e estique suavemente os retângulos superiores para ajustá-los.
O abeto
Selar as bordas da massa e pressionar com um garfo.
O abeto
Coloque cada retângulo preenchido em uma assadeira e pincele com o ovo batido.
O abeto
Asse por 20 a 25 minutos até que a massa fique bem dourada.
O abeto
Retire os doces para uma gradinha e deixe esfriar por 5 minutos antes de servir; o recheio é muito quente!
O abeto
Sirva e divirta-se!
Tags de receita:
- bacon
- massa folhada de frango
- jantar
- americano
