O abeto
Descobrir o jantar pode parecer uma tarefa real noite após noite. Mas com um pouco de planejamento pela frente, você pode desfrutar de jantares deliciosos e únicos três noites seguidas sem problemas. Faça o primeiro jantar de salmão simples, mas delicioso, no domingo ou na segunda-feira, faça uma preparação rápida e use as sobras para fazer mais duas refeições saborosas durante a semana.
Plano de jogo
Tempo de preparação e cozimento: 1 hora e 35 minutos
- Asse um lote duplo de salmão. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola, o alho e a cebola e refogue a cebola, o alho e a cebola e refogue a cebola e o alho por 5 minutos.Depois, acrescente a cebola e o alho e refogue a cebola e o alho. outra metade para misturar e formar rissóis de salmão. Guarde, não cozidas, em um recipiente hermético na geladeira, separado por papel manteiga ou pergaminho.
Veja Como Fazer Este Salmão
Jantar do dia da preparação: salmão assado e aspargos
Salmão assado simples com alho é macio, recheio e perdoa o suficiente para um iniciante montar sem estresse. Use o forno para fazer aspargos assados ao mesmo tempo para um jantar rápido e fácil. Você terá muito tempo e energia para preparar mais duas refeições.
Jantar na mesa
- Dobre a receita de salmão assado. Os espargos podem ser assados na mesma temperatura que o salmão. Se as lanças forem grossas, adicione ao forno ao mesmo tempo que o salmão. Os caules mais finos devem ser adicionados 5 minutos mais tarde, para um tempo total de cozimento de cerca de 15 minutos. A ponta fina do filé cozinha mais rápido que o lado espesso de carne, então remova-os do forno alguns minutos mais cedo.
Pesto salmão massas noite
Tempo: 20 minutos
O macarrão com salmão Pesto é um prato que agrada a multidão que combina macarrão reconfortante com pedaços macios de salmão em flocos em um molho cremoso de manjericão. O pesto comprado na loja e o salmão pré-cozido fazem desta uma refeição rápida de um prato durante a semana.
Jantar na mesa
- Use os restos de filetes de salmão em flocos em vez dos bifes de salmão nesta receita. Comece no dia da preparação: junte o molho pesto e guarde-o em um recipiente na geladeira. Par cozinhe o espaguete até ficar al dente, refrigere e guarde até estar pronto para montar o prato.
Noite de bolos de salmão
Tempo: 20 minutos
Bolos de salmão crocantes são tão bons que você vai querer fazê-los novamente e novamente. Eles podem ser feitos com antecedência no dia da preparação para um jantar rápido - tudo o que você precisa fazer é fritar os rissóis. Sirva-os com uma simples salada verde com molho de salsa e limão.
Jantar na mesa
- Use as porções mais finas dos filés para fazer esses bolos. Lave e seque a alface enquanto os hambúrgueres estão fritando. Agite o molho antes de jogar com a alface antes de servir.
Informações essenciais
Aqui estão algumas informações úteis sobre o salmão:
Sobre os planos de jantar
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Assar 2 galinhas de uma só vez e você está pronto para a semana
