10 Agitação simples (5 ingredientes)

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Stir fry receitas são tão rápidas e fáceis. Para fritar, os ingredientes são cortados em pedaços pequenos e finos para que cozinhem muito rapidamente. Como um bônus, este método de cozimento é bastante saudável; os nutrientes são preservados e é necessário muito pouco óleo para cozinhar a comida. Este método já é rápido; a única maneira de acelerar é criar receitas com cinco ingredientes salteados!

Antes de começar, leia as Dicas rápidas para fritar com agitação. E para o arroz perfeito para servir na sua refeição, consulte Dicas rápidas para o arroz perfeito.

Você certamente pode alterar ou adicionar ingredientes a essas receitas fáceis, se desejar. Por exemplo, se o aspargo não estiver na estação, use o feijão verde. Substitua as vieiras por camarão ou use geléia de pêssego no lugar da geléia de damasco. Use sua imaginação e certifique-se de anotar as alterações feitas para poder reproduzir sua obra-prima.

As melhores receitas com cinco ingredientes não contam sal, pimenta, água, amido de milho e óleo. Então prepare suas woks e espátulas e vamos fritar!

Cinco ingredientes Stir Fry Receitas

• Frango tomate e aspargos salteados

  Esta receita super rápida e fácil de fritar usa espargos e tomates cereja para adicionar uma aparência e sabor frescos ao frango.

  Pare no seu restaurante chinês local e compre um pouco de arroz cozido para tornar ainda mais fácil esse colorido salteado! Frango e aspargos salteados

  Esta receita simples e deliciosa é um prato perfeito para apresentá-lo aos sabores e técnicas da fritura.

  Use restos de carne assada para esta receita super fácil de fritar, ou compre um pouco de carne fatiada na delicatessen.

  A geléia de damasco é o ingrediente secreto nesta refeição colorida, saudável e deliciosa para fritar.

  Salada de brócolis comprada e molho refogado de Szechuan combinam com lombo de porco para uma refeição super fácil apimentada e quente.

  Esta receita elegante e simples usa legumes frescos e é coberta com queijo, tornando-o um pouco diferente das receitas tradicionais de salteados.

  Eu amo esta receita fácil. Tudo o que você precisa fazer é cortar o frango em tiras, depois cozinhar e o jantar estará pronto em 10 minutos.

  Pimentas e cebolas congeladas são o ingrediente de atalho nesta receita colorida e saudável. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola, o alho e a cebola até dourar.

  Marmelada de laranja e molho de pimenta são os ingredientes secretos desta receita fácil de fritar.