Mistura de sopa de cebola DIY. Foto: Diana Rattray
- Total: 5 minutos
- Preparação: 5 min.
- Cozinhe: 0 min
- Rendimento: 1 1/4 onça (1 porção)
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 41. | Calorias |
| 1g | Gordo |
| 7g | Carboidratos |
| 2g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 1 1/4 onça (1 porção) | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 41. |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 1g | 1% |
| Gordura saturada 0g | 1% |
| Colesterol 1mg | 0% |
| Sódio 1739mg | 76% |
| Carboidratos totais 7g | 2% |
| Fibra alimentar 1g | 3% |
| Proteína 2g | |
| Cálcio 24mg | 2% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Essa mistura de sopa é super fácil de corrigir e substitui um envelope da mistura comprada na loja.
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de cebola (picada seca)
- 4 colheres de chá de grânulos de caldo de carne (de preferência com baixo teor de sódio)
- 1 colher de chá de cebola em pó
- 1/8 colher de chá de sementes de aipo
- 1/4 colher de chá de açúcar
- 1/2 colher de chá de flocos de aipo (opcional)
- pimenta do reino moída na hora
Passos para torná-lo
Combine todos os ingredientes.
Use esta mistura nas receitas para substituir 1 envelope da mistura de sopa de cebola.
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Tags de receita:
- sopa
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- jantar em família
