Receitas saudáveis para procurar idéias saudáveis de receitas e receitas, incluindo idéias para comer com baixas calorias, refeições veganas saudáveis e alimentos mais saudáveis!
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Saladas Verdes Saudáveis
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Navegue por esta coleção de receitas saudáveis de salada e aprenda a transformar uma pilha chata de alface em uma refeição saudável colorida e texturizada. Assista ao molho, é claro, pois um molho de salada cremoso e gordo pode transformar uma receita saudável de salada em um pesadelo de gordura e calorias. Você pode estar interessado em verificar alguns molhos para salada mais leves.
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Receitas vegetarianas sem glúten
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Navegue por muitas idéias saudáveis de café da manhã vegetariano sem glúten, sobremesas, sopas e acompanhamentos, além de idéias para o jantar. Por serem todos vegetarianos (e principalmente veganos), a maioria dessas receitas saudáveis também tem baixo colesterol ou não.
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Sobremesas sem açúcar
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Saladas e legumes são ótimos, mas e quando você só quer algo para satisfazer seu gosto por doces? Procurando receitas de sobremesas saudáveis? Aqui estão eles! Navegue por esta coleção de biscoitos saudáveis, sobremesas sem açúcar, sobremesas de frutas assadas e muito mais. Não precisa ser privado!
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Receitas vegetarianas ricas em proteínas
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Realmente não há necessidade de se preocupar em obter proteína suficiente em uma dieta vegetariana saudável ou mesmo vegana. Navegue por essas saudáveis receitas vegetarianas de alta proteína que incluem café da manhã, entradas e sobremesas para ver como é fácil obter todos os seus nutrientes sem comer carne.
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Receitas sem gordura e sem colesterol
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Esta coleção saudável de receitas inclui todas as receitas sem gordura e sem colesterol, mas não se preocupe, elas certamente não são sem sabor! Essas receitas usam muitos intensificadores de sabor naturalmente saudáveis, como ervas e temperos frescos, para anima-los. Experimente uma salada de macarrão vegano sem gordura, um pimentão vegetariano sem gordura saudável ou um prato de arroz com açafrão tailandês perfumado. Cada uma das receitas incluídas nesta coleção saudável apresenta uma quebra nutricional, para que você possa ter certeza de sua ingestão nutricional.
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Receitas vegetarianas de baixa caloria
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Manter as receitas com baixas calorias e saudáveis é mais fácil quando se come vegetariano. Usando muitos legumes frescos e evitando o óleo ajuda. A maioria dessas receitas vegetarianas de baixas calorias e saudáveis usa legumes cozidos, cozidos ou cozidos em vez de refogados ou fritos para reduzir o número de calorias. Navegue por esta coleção de sopas vegetarianas de baixa caloria, sobremesas e várias receitas saudáveis.
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Receitas saudáveis de grãos integrais
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A adição de receitas saudáveis de grãos integrais à sua vida é uma ótima maneira de dar a si mesmo um impulso nutricional simples. Tente comer grãos integrais no café da manhã, em vez de pães ou cereais processados, ou emparelhe um refogado de legumes com um grão inteiro, em vez de arroz branco comum.
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Receitas vegan cruas saudáveis
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Procurando receitas saudáveis? Explorar receitas veganas cruas saudáveis é uma maneira de ter certeza absoluta de que suas refeições são com pouca gordura, ricas em nutrientes e saudáveis o suficiente para toda a família, incluindo as crianças. Mesmo se você não estiver comendo uma dieta totalmente crua, desfrutar de um prato saudável e saudável algumas vezes por semana aumentará sua ingestão de nutrientes e seu sistema digestivo uma rápida pausa. Navegue por esta coleção de receitas vegetarianas cruas saudáveis, incluindo entradas, sopas e sobremesas veganas cruas.
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Mais receitas veganas
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Você sabia que TODOS os alimentos veganos são, por natureza, 100% livres de colesterol? É verdade! Se você procura uma alimentação mais saudável, os alimentos veganos são o caminho a percorrer. Cuidado com óleos hidrogenados e açúcar adicionado, é claro. Aqui estão mais receitas veganas para você começar um caminho mais saudável.
