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- Total: 55 minutos
- Preparação: 20 mins
- Cozinheiro: 35 mins
- Rendimento: 8 porções
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 540 | Calorias |
| 9g | Gordo |
| 82g | Carboidratos |
| 31g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 8 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 540 |
| % Valor diário* | |
| 9g de gordura total | 11% |
| Gordura saturada 4g | 20% |
| Colesterol 130mg | 43% |
| Sódio 204mg | 9% |
| Carboidratos totais 82g | 30% |
| Fibra alimentar 6g | 20% |
| Proteína 31g | |
| Cálcio 173mg | 13% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
A pizza de espaguete é uma daquelas receitas rápidas e fáceis para o jantar, que você pode fazer apenas com o que tem na despensa.
As coberturas para pizza de espaguete são limitadas apenas à sua imaginação. Azeitonas pretas, cogumelos, calabresa, pimentão verde e cebola roxa são apenas algumas das coisas que podem vestir essa receita de pizza de espaguete.
Esta receita de pizza de espaguete também congela bem; portanto, se você é um bom planejador, pode fazê-lo com antecedência.
Sirva com feijão verde fresco com raspas de laranja e pão de alho.
Ingredientes
- 1 quilo de espaguete seco ou macarrão de cabelo de anjo
- 2 frascos de 28 onças molho de espaguete de vegetais de jardim
- 1 ovo grande batido
- 1/2 xícara de leite
- 2 colheres de chá de tempero italiano seco (manjericão, orégano, alho em pó, salsa)
- 2 xícaras de queijo mussarela defumado, desfiado
- 1/2 xícara de fatias de calabresa vegetariana (opcional)
- 1/4 de xícara de azeitonas pretas em fatias (opcional)
Passos para torná-lo
Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Pulverize uma assadeira de vidro de 9 x 13 com spray de cozinha.
Cozinhe o espaguete de acordo com as instruções da embalagem, diminuindo o tempo de cozimento em 2 minutos (o espaguete terminará de cozinhar no forno).
Em uma tigela muito grande, bata o molho de espaguete, ovo, leite e temperos italianos até ficar bem combinado.
Adicione o espaguete cozido e mexa para revestir bem.
Despeje a mistura de espaguete na panela preparada.
Cubra com mussarela ralada e calabresa e azeitonas pretas, se estiver usando.
Asse por 30-35 minutos até dourar e borbulhar. Deixe descansar 10 minutos antes de cortar.
Tags de receita:
- Mussarela
- pizza de espaguete
- jantar
- italiano
