kledge / Getty Images
Amamentar um bebê nem sempre é fácil, especialmente se você é novo no show da mamãe inteira. Embora aperfeiçoar a trava do seu filho possa ser uma luta, colocar as mãos nas coisas que você precisa não deveria ser.
Uma estação de amamentação confortável e bem abastecida pode ajudar bastante a eliminar o estresse, dando às novas mães um momento muito necessário para descansar e se relacionar com seus bebês. Com tudo o que você precisa em mãos, incluindo alguns bem-merecidos luxos, você poderá evitar atos de malabarismo desnecessários e tornar a amamentação uma experiência mais agradável para você e seu bebê.
Crie seu próprio posto de enfermagem sem estresse com essas seis dicas simples.
1. Invista em uma cadeira de enfermagem prática
Embora o conforto e o estilo sejam importantes, existem muitos outros fatores a serem considerados ao comprar uma cadeira de enfermagem. Escolha um tecido fácil de limpar e procure apoios de braços largos e almofadados, que permitam um melhor posicionamento durante a amamentação. Cadeiras ajustáveis ou reclináveis são ótimas, mas certifique-se de poder operar a cadeira confortavelmente a partir de uma posição sentada. Segurança também é uma preocupação.
2. Adicione uma tabela final com armazenamento
Uma mesa final atraente sempre é útil. Escolha uma mesa resistente com gavetas ou cubículos de fácil acesso para armazenar os itens essenciais de enfermagem. Só porque você precisa ter almofadas de amamentação e creme para os mamilos nas proximidades não significa que você precisa deles para decorar seu quarto de bebê. Não se esqueça de preparar algumas guloseimas para a mãe, como uma garrafa de água ou sua revista favorita.
3. Compre um bom travesseiro de enfermagem
Um bom travesseiro de amamentação pode ser uma dádiva de Deus, especialmente nos primeiros dias e semanas em que a amamentação pode ser difícil. As almofadas de amamentação ajudam a apoiar o bebê na posição correta de amamentação, garantindo uma boa trava sem esforço do braço. Mesmo um bebê pequeno pode se tornar surpreendentemente pesado quando mantido na mesma posição por um longo período de tempo. Almofadas de amamentação também podem ser usadas durante o período da barriga ou para sustentar bebês que não conseguem se sentar sozinhos.
4. Estocar os suprimentos necessários
Compre suprimentos de enfermagem bem antes da chegada do bebê e guarde-os em sua estação de amamentação, prontos para usar. Desinfetante para as mãos, absorventes para bebês, creme para mamilos, panos para arrotar e toalhas de papel são bons itens para manter em estoque. Você também pode considerar manter alguns lanches à mão. A enfermagem queima uma tonelada de calorias e pode deixar você com pouca energia. Um pequeno impulso pós-alimentação é sempre uma boa ideia!
5. Prepare um registro de alimentação
Anotar as mamadas do seu bebê é uma maneira tranquilizadora de garantir que ele esteja comendo o suficiente. Os pediatras recomendam registrar a hora e a duração de cada mamada, bem como o número de fraldas úmidas e sujas que o bebê produz diariamente. Essas informações, combinadas com pesagens regulares, permitirão que seu médico monitore os hábitos alimentares de seu bebê e identifique possíveis preocupações.
Para acompanhar, crie um registro de alimentação. Um cronômetro também pode ser uma ferramenta útil, permitindo gravar a duração de cada alimentação. Você também precisará de um relógio digital para anotar facilmente a hora.
6. Considere sua iluminação
Pouca iluminação cria uma atmosfera aconchegante durante as refeições noturnas, mas também pode dificultá-las. Enfermagem pode ser um negócio complicado, e você precisará ver o que está fazendo.
Dicas úteis
- Certifique-se de reabastecer seu posto de enfermagem regularmente. Coloque uma pequena lata de lixo ao lado de sua cadeira de enfermagem para o descarte rápido e fácil de almofadas ou toalhas de papel. Seu posto de enfermagem não precisa estar no berçário. Você pode se sentir mais confortável amamentando em seu próprio quarto ou até mesmo assistindo TV na sala de estar. Você sempre pode mover toda a instalação para o berçário posteriormente.
