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- Total: 15 minutos
- Preparação: 15 mins
- Cozinhe: 0 min
- Rendimento: 6 porções
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 365 | Calorias |
| 29g | Gordo |
| 2g | Carboidratos |
| 23g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 6 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 365 |
| % Valor diário* | |
| Gordura Total 29g | 37% |
| Gordura saturada 6g | 30% |
| Colesterol 79mg | 26% |
| Sódio 322mg | 14% |
| Carboidratos totais 2g | 1% |
| Fibra alimentar 1g | 3% |
| Proteína 23g | |
| Cálcio 36mg | 3% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Esta é uma deliciosa salada de frango feita com ervas frescas e secas, juntamente com um pouco de suco de limão e maionese. Use este sanduíche de frango espalhado como recheio para pães macios ou pão com folhas de alface.
Ingredientes
- 3 a 4 xícaras de peito de frango cozido picado
- 1 colher de chá de salsa fresca picada
- 2 colheres de chá de cebolinha fresca picada
- 1/4 colher de chá de erva seca
- 1/2 colher de chá de orégano seco
- 1 colher de sopa de suco de limão fresco
- 1/2 a 3/4 xícara de maionese
- Sal e pimenta a gosto
- Folhas de alface
Passos para torná-lo
Misture o frango com a salsa fresca e as ervas secas.
Misture 1/2 xícara de maionese com o suco de limão. Misture com o frango picado. Prove e adicione mais maionese, conforme necessário, para obter textura e sabor. Acrescente sal e pimenta a gosto.
Sirva a salada de frango em pães forrados com alface, pãezinhos ou pão torrado fatiado, juntamente com sopa, tomate fatiado ou uma salada fresca.
A salada de frango pode ser servida em folhas de alface para uma opção com pouco carboidrato.
Tags de receita:
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