Sabrina S. Baksh / Com relação ao BBQ, Inc.
- Total: 10 minutos
- Preparação: 10 mins
- Cozinhe: 0 min
- Rendimento: cerca de 1 xícara (1-2 porções)
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 88 | Calorias |
| 1g | Gordo |
| 21g | Carboidratos |
| 2g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: cerca de 1 xícara (1-2 porções) | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 88 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 1g | 1% |
| Gordura saturada 0g | 2% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 4659mg | 203% |
| Carboidratos totais 21g | 8% |
| Fibra alimentar 4g | 15% |
| Proteína 2g | |
| Cálcio 115mg | 9% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de flocos de cebola
- 2 colheres de sopa de cebola em pó
- 4 colheres de chá de tomilho
- 4 colheres de chá de açúcar
- 4 colheres de chá de cebolinha (secas)
- 4 colheres de chá de sal
- 2 colheres de chá de pimenta da Jamaica moída
- 2 colheres de chá de pimenta preta
- 2 colheres de chá de pimenta de Caiena
- 1/2 colher de chá de noz-moscada
- 1/2 colher de chá de canela
Passos para torná-lo
Misture todos os ingredientes.
Armazene em um recipiente hermético em local fresco e escuro. Este esfregar durará até seis meses se armazenado adequadamente.
Para usar, simplesmente cubra a carne cuidadosamente com uma quantidade generosa de mistura de esfrega.
Grelhe ou asse como indicado.
Tags de receita:
- esfregar
- temperos
- caribe
- churrasco
