Diana Rattray
- Total: 6 horas 10 minutos
- Preparação: 10 mins
- Cozinheiro: 6 horas
- Rendimento: 1 panela elétrica (4 a 6 porções)
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 662 | Calorias |
| 3g | Gordo |
| 128g | Carboidratos |
| 34g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 1 Crockpot (4 a 6 porções) | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 662 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 3g | 4% |
| Gordura saturada 1g | 4% |
| Colesterol 3mg | 1% |
| Sódio 493mg | 21% |
| Carboidratos totais 128g | 47% |
| Fibra alimentar 29g | 104% |
| Proteína 34g | |
| Cálcio 280mg | 22% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Estes feijões cozidos fáceis na panela de barro são coloridos e saborosos com pimentão, cebola, açúcar mascavo, molho barbecue, bacon e outros temperos. Use sua marca favorita de porco e feijão nesta receita saborosa.
A receita é suficiente para cerca de seis pessoas e é facilmente ampliada para uma festa ou evento de utilização não autorizada. Ou reduza para duas a três pessoas e um fogão lento menor.
A lista de ingredientes é simples e leva apenas alguns minutos para ser preparada, mas não hesite em ser criativo com a receita. Use pimentão vermelho com o pimentão verde para obter uma cor extra ou adicione cenoura ralada ao feijão. Presunto ou lingüiça em cubos podem ser adicionados aos feijões no lugar ou além do bacon. Ou misture um pouco de carne de porco desfiada ou carne desfiada no feijão. Veja as dicas e variações para mais idéias.
Adoramos esses grãos com churrasco de porco desfiado ou sanduíches de carne desfiada. Eles vão bem com frango desfiado também. Adicione salada de repolho, salada de batata e pão de milho para uma refeição fabulosa em família.
Ingredientes
- 2 latas de feijão cozido (escorrido)
- 1/4 xícara de pimentão vermelho ou verde (ou uma combinação; picada)
- 1/4 xícara de cebola (picada)
- 1/2 xícara de açúcar mascavo claro ou escuro (embalado)
- 1/2 xícara de ketchup de tomate
- 1/2 xícara de molho barbecue
- 5 fatias de bacon (crocante, escorrido, esfarelado)
Passos para torná-lo
Junte os ingredientes.
Despeje o feijão enlatado na panela lenta. Adicione o pimentão picado, a cebola, o açúcar mascavo, o ketchup, o molho barbecue e o bacon desintegrado cozido.
Cubra e cozinhe na configuração LOW por 6 a 8 horas.
Sirva estes feijões com salada de repolho ou salada de batata e pão de milho. Os grãos são excelentes com carne de porco desfiada ou carne bovina ou frango assado.
Variações de receita
- Adicione a linguiça defumada fatiada ou a linguiça marrom desbotada ao feijão. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola, o alho e a cebola, refogue a cebola, o alho e a cebola e refogue a cebola, o alho, a cebola e o alho e refogue a cebola, o alho e a cebola. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola, o alho e a cebola e refogue a cebola, o alho e a cebola, refogue a cebola e o alho e refogue por 5 minutos. Raspe 1 cenoura e adicione ao feijão.
Tags de receita:
- Tomate
- entrada
- americano
- churrasco
