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O chá de nim é um chá de ervas amargo usado frequentemente na medicina ayurvédica para tratar uma variedade de doenças. No entanto, ele vem com várias precauções e não deve ser bebido por todos. Antes de tomar uma xícara de chá de nim, consulte um profissional para saber se é adequado para você e como misturá-lo com outras ervas e especiarias para remover o sabor amargo.
O que é isso?
O chá de nim é uma infusão ou decocção de ervas feita das folhas inteiras ou moídas (ou às vezes das flores ou casca) da árvore do nim ( Azadirachta indica ). A árvore de nim é nativa do sudeste da Ásia, onde tem sido usada como planta de cura há séculos.
O chá Neem tem um gosto incrivelmente amargo por si só. É sempre misturado com outras ervas na medicina ayurvédica.
O chá Neem tem muitos nomes diferentes, o que provavelmente se deve ao seu amplo uso em medicamentos tradicionais. Por esse motivo, você pode ver 'chá de nim' referido como qualquer um dos seguintes:
- Azadirachta indicaAntelaea AzadirachtaArishta tea ou Arishtha chaiBead Tree teaHoly Tree teaIndiano Lilac ou Persa LilacIndian NeemLilas des Indes ou Lilas de PerseMargosa, Margosa Tree, Margousier, Margousier à Feuilles de Frêne, ou Margousi d'Inde Orgulho da China
Também é comum que 'neem' seja grafado incorretamente como neam ou neme .
Benefícios para a saúde
Tradicionalmente, o chá de nim tem sido usado para diversos fins de saúde, incluindo:
- Controle de natalidade (diz-se que diminui a contagem de espermatozóides nos homens e enfraquece o revestimento uterino nas mulheres.) Purificação do sangueCâncer (testes in vitro são promissores, mas são necessárias pesquisas adicionais para validar a eficácia do nim no combate ao câncer). Saúde e doenças gastrointestinais, particularmente no que se refere a náuseas, vômitos e dores abdominais associadas à infecção Inflamação (Neem é um poderoso agente anti-inflamatório.) Distúrbios hepáticos (Diz-se que Neem é uma erva tônica do fígado). Desintoxicação geral eliminação (particularmente para parasitas intestinais, vermes, lombrigas e tênias) Embelezamento da pele, como pele brilhante e prevenção ou tratamento de fugas ocasionais
Neem também era tradicionalmente usado para tratar a malária. No entanto, isso não é mais uma opção de tratamento recomendada para uma doença tão grave e de outro modo tratável.
No Ayurveda, o nim é considerado amargo, resfriador e "vata" (o tipo Ayurveda associado ao resfriamento, secagem, redução e dispersão). Por esse motivo, o nim é frequentemente usado para tratar condições associadas ao fogo e aos doshas pitta e kapha.
- Em um nível emocional, diz-se que o nim promove introspecção. Devido às suas propriedades únicas, geralmente é recomendado que o nim esteja bêbado no início do ano novo e no inverno.
O chá de nim não é seguro para as mulheres grávidas e pode interagir com alguns medicamentos. Consulte um médico, fitoterapeuta ou praticante de Ayurveda antes de iniciar o tratamento com o nim.
Advertências e Contra-indicações
O uso do chá de nim não é recomendado para mulheres grávidas, lactantes, casais que desejam engravidar, crianças, pessoas que tomam lítio, pessoas com distúrbios auto-imunes ou diabetes, transplantes de órgãos ou para alguém com uma cirurgia agendada com duas semanas de antecedência ou menos.
Receitas
O chá de nim pode ser preparado como outras infusões e decocções de ervas.
- Você pode usar folhas de nim frescas ou secas para fazer chá de nim. Geralmente, é preferida uma proporção de cerca de uma colher de chá (três a cinco folhas inteiras) por xícara de água quente..Algumas pessoas preferem usar uma dose mais moderada (que pode realmente ser mais eficaz para alguns propósitos de saúde). Junte algumas pitadas de folhas secas e esmagadas de nim com cerca de 34 onças de água quente por 20 minutos.
No Ayurveda, o nim é sempre misturado com outras ervas. Isso tem um objetivo duplo: aumentar sua eficácia e equilibrá-la e impedir que ela tenha um sabor excessivamente amargo.
- Experimente com outras ervas que são boas para o pitta dosha ou com mel, açúcar, suco de limão e / ou especiarias como cardamomo. A amargura de Neem também pode ser contrabalançada com ervas e especiarias como canela, casca de laranja, rooibos, raiz de alcaçuz e sementes de erva-doce.Neem também pode ser misturado com chá verde ou chá preto para um sabor mais suave.
