Mergulhar em piscinas residenciais não é uma idéia inteligente, e muitas áreas proibiram o uso ou a venda de pranchas de mergulho para piscinas particulares. Entre as razões: as piscinas do quintal são menores e não tão profundas quanto as piscinas públicas maiores, para que não dêem ao mergulhador espaço suficiente na frente e nas laterais para pousar com segurança na água sem bater no tabuleiro, na borda ou no fundo da piscina.
Lesões por mergulho podem resultar em quadriplegia - paralisia abaixo do pescoço - para mergulhadores que atingem o fundo ou o lado de uma piscina, de acordo com a Comissão de Segurança de Produtos ao Consumidor dos EUA. É também a principal causa relacionada a esportes de lesões na medula espinhal. Mais de 40% das lesões na coluna vertebral causadas por mergulho descuidado ocorrem em piscinas no quintal.
A maioria das piscinas domésticas e de hotéis, mesmo aquelas equipadas com pranchas de mergulho, não são realmente seguras para mergulho. Isto é especialmente verdade para homens adultos, que geralmente são maiores. O fundo da piscina de um motel ou hotel residencial ou menor é geralmente muito raso e curto, e o mergulhador pode bater com a cabeça na superfície inclinada da piscina que leva à extremidade rasa.
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Mergulhe com as mãos na sua frente
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Sempre dirija imediatamente ao entrar na água para evitar bater no fundo ou nas laterais da piscina.
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Não mergulhe de lado
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Mergulhe apenas a partir do final do trampolim
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Idealmente, uma prancha de mergulho é posicionada no local mais seguro perto da piscina para praticar mergulhos ou saltos.
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Nunca mergulhe em piscinas acima do solo
Doughboy
As piscinas acima do solo são muito rasas para um mergulho seguro, independentemente da experiência do mergulhador ou do tamanho da piscina.
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Não mergulhe se você estiver usando drogas ou álcool
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Sim, isso diz mergulhar , não dirigir - embora você também não deva fazer. Beber álcool ou usar drogas antes ou durante o mergulho pode prejudicar o tempo de reação, o que pode ser muito lento.
Mais da metade das lesões e mortes no mergulho envolvem uso de álcool e / ou drogas. Mesmo pequenas quantidades podem resultar em ferimentos.
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Nunca mergulhe de cabeça em um slide
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O uso inadequado de escorregadores de piscina pode representar o mesmo perigo que as técnicas inadequadas de mergulho. Nunca deslize a cabeça primeiro - desça apenas os pés primeiro.
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Não mergulhe ou pule de um telhado ou edifício
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Todos nós já vimos isso em filmes ou talvez em festas - um ou dois meninos bêbados decidem entreter todos pulando do telhado ou da varanda para a piscina. Nem pense nisso.
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Evite o final raso
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Nunca mergulhe na parte rasa da piscina. Se não tiver certeza, descubra com o proprietário ou salva-vidas de plantão qual extremidade é superficial e pergunte sobre a profundidade.
Observe a forma e o comprimento da piscina ou do fundo da beira-mar para garantir que a área de mergulho seja grande e profunda o suficiente para mergulho. Uma boa regra geral: deve ter o dobro da sua altura para realizar todo o mergulho.
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Nunca mergulhe em águas rasas
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Enquanto a maioria das piscinas não tem uma profundidade de entrada de 18 polegadas, vamos usá-lo como ponto de partida para águas rasas. Um metro e oitenta também é considerado profundidade rasa, especialmente quando os nadadores ficam mais velhos e maiores (de crianças a adolescentes). De acordo com a Fundação para a Prevenção de Lesões Aquáticas (FAIP), os jovens nadadores devem ser ensinados a mergulhar a uma profundidade mínima de um metro e meio desde a mais tenra idade e mais à medida que envelhecem.
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Não mergulhe nos brinquedos
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Pode parecer divertido, mas mergulhar em brinquedos infláveis ou câmaras de ar pode ser um convite para o desastre. Você pode julgar mal o seu objetivo e colidir com o lado da piscina, entre outros contratempos.
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Faça uma aula de mergulho
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O mergulho é uma habilidade e um esporte graciosos e precisos. Se você estiver interessado, faça aulas através de uma organização respeitável de natação.
