O abeto
- Total: 40 minutos
- Preparação: 10 mins
- Cozinhe: 30 minutos
- Rendimento: 6 porções
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 368 | Calorias |
| 21g | Gordo |
| 35g | Carboidratos |
| 12g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 6 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 368 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 21g | 27% |
| Gordura saturada 13g | 64% |
| Colesterol 63mg | 21% |
| Sódio 44mg | 2% |
| Carboidratos totais 35g | 13% |
| Fibra alimentar 12g | 42% |
| Proteína 12g | |
| Cálcio 171mg | 13% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Esta é uma caçarola clássica de feijão verde, um acompanhamento essencial do Dia de Ação de Graças para a família. O prato é feito com feijão verde, sopa de cogumelos, cebola frita francesa e temperos.
Ingredientes
- 1 lata (10 3/4 onças) de creme condensado de sopa de cogumelos
- 1/2 xícara de leite
- 1/8 colher de chá de pimenta
- 4 xícaras de feijão verde cozido
- 1 1/3 xícaras de cebola frita francesa
Passos para torná-lo
Junte os ingredientes.
O abeto
Aqueça o forno a 350 F / 177 C / Gás 4.
Misture a sopa, o leite e a pimenta em uma caçarola com manteiga e 1/2 litro.
O abeto
Adicione o feijão verde e 2/3 de xícara de cebola frita francesa.
O abeto
Misture a mistura.
O abeto
Asse a caçarola por cerca de 25 minutos ou até borbulhar nas bordas.
O abeto
Cubra com os 2/3 de xícara restante de cebola frita e asse por mais 5 minutos ou até que as cebolas fiquem douradas.
O abeto
Sirva e divirta-se!
Tags de receita:
- Vagem
- Cozido de feijão verde
- acompanhamento
- americano
