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- Total: 7 horas 10 minutos
- Preparação: 10 mins
- Cozinheiro: 7 horas
- Rendimento: 6-8 porções
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 768 | Calorias |
| 3g | Gordo |
| 143g | Carboidratos |
| 47g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 6-8 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 768 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 3g | 4% |
| Gordura saturada 1g | 4% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 294mg | 13% |
| Carboidratos totais 143g | 52% |
| Fibra alimentar 39g | 141% |
| Proteína 47g | |
| Cálcio 344mg | 26% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Estávamos pensando em carne de porco e feijão e em quanto amamos essa receita, e de repente o pensamento de usar almôndegas surgiu em nossa cabeça. Esta receita maravilhosa é o resultado. É verdadeiramente reconfortante, rico e muito fácil. Apenas uma nota: esta receita é bem doce, com feijão e ketchup. Você pode adicionar cerca de uma colher de sopa de molho inglês para temperar essa doçura, se quiser.
Ingredientes
- 1 cebola (picada)
- 1/3 de xícara de arroz selvagem (lavado)
- 2 latas de feijão assado
- 1/2 xícara de ketchup
- 1/4 xícara de mostarda
- 1 pacote de almôndegas congeladas de arroz selvagem
- 1/2 xícara de água ou caldo de carne
Passos para torná-lo
Junte os ingredientes.
Misture todos os ingredientes em uma panela de quatro a cinco litros e misture delicadamente para combinar. Verifique se o arroz selvagem está coberto de líquido.
Tampe e cozinhe em fogo baixo por 6 a 9 horas ou até o arroz selvagem ficar macio, mas firme e as almôndegas quentes.
Tags de receita:
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