O Abeto Vermelho Começa / Anfisa Strizh
- Total: 23 minutos
- Preparação: 7 mins
- Cozinheiro: 16 mins
- Rendimento: Serve 6
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 544 | Calorias |
| 31g | Gordo |
| 0g | Carboidratos |
| 63g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: Rend.: 6 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 544 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 31g | 39% |
| Gordura Saturada 10g | 49% |
| Colesterol 238mg | 79% |
| Sódio 376mg | 16% |
| Carboidratos totais 0g | 0% |
| Fibra alimentar 0g | 1% |
| Proteína 63g | |
| Cálcio 56mg | 4% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Esta receita de vitela é simples, mas deliciosa. Sirva essas costeletas com um lado de legumes grelhados para a refeição perfeita. Esta receita é ideal para ocasiões especiais, mas pode ser preparada com rapidez e facilidade o suficiente para uma refeição durante a semana. Certifique-se de que todas as costeletas sejam uniformes em forma e tamanho para otimizar o processo.
Ingredientes
- 6 costeletas de vitela (cerca de 1, 2 cm de espessura)
- 3 colheres de sopa de azeite extra-virgem
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta preta
- 2 colheres de chá de tomilho fresco (picado)
Passos para torná-lo
Junte os ingredientes.
O Abeto Vermelho Começa / Anfisa Strizh
Pré-aqueça a grelha para fogo médio-alto.
O Abeto Vermelho Começa / Anfisa Strizh
Brasão costeletas com óleo, sal, pimenta e tomilho.
O Abeto Vermelho Começa / Anfisa Strizh
Coloque a vitela na grelha e cozinhe por cerca de 7 a 8 minutos de cada lado, ou até atingir o cozimento desejado.
O Abeto Vermelho Começa / Anfisa Strizh
Remova as costeletas da grelha e deixe descansar por mais ou menos 5 minutos, cobertas com papel alumínio.
O Abeto Vermelho Começa / Anfisa Strizh
Sirva com seus acompanhamentos favoritos.
O Abeto Vermelho Começa / Anfisa Strizh
Desfrutar!
O Abeto Vermelho Começa / Anfisa Strizh
Tags de receita:
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