Brian Hagiwara / Photolibrary / Getty Images
- Total: 8 horas 25 minutos
- Preparação: 15 mins
- Cozinhe: 8 horas 10 minutos
- Rendimento: 8 porções
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 683 | Calorias |
| 15g | Gordo |
| 80g | Carboidratos |
| 58g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 8 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 683 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 15g | 19% |
| Gordura saturada 6g | 28% |
| Colesterol 101mg | 34% |
| Sódio 231mg | 10% |
| Carboidratos totais 80g | 29% |
| Fibra alimentar 23g | 84% |
| Proteína 58g | |
| Cálcio 254mg | 20% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Esta receita fácil de chili crockpot é feita com carne moída grossa e feijão. Os feijões são necessários, mas você pode usar pequenos feijões vermelhos neste chili. Sinta-se livre para modificar a receita básica para se adequar ao seu gosto. Adicione mais temperos, use tomate com pimentão verde ou substitua parte da carne por carne de porco moída.
Porções superiores do chili com queijo ralado e sirva com pão de milho e salada de repolho Tex-Mex.
Ingredientes
- 2 libras de carne moída grosseiramente redonda ou mandril
- 1 xícara de cebola picada
- 2 latas de feijão vermelho escorrido
- 2 latas de tomate, escorridas
- 1 pimentão verde, sem sementes e picado grosseiramente
- 2 dentes de alho descascados e esmagados
- 2 a 3 colheres de sopa. Pimenta em pó
- 1 colher de chá de pimenta preta
- 1 colher de chá de cominho em pó
- Sal, a gosto
Passos para torná-lo
Em uma frigideira grande, carne moída marrom com a cebola picada.
Coloque a carne moída, as cebolas e os ingredientes restantes em uma panela lenta de 3 1/2 a 5-quart. Mexa bem.
Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 8 a 10 horas.
Gorjeta
Variações de receita
- Coloque uma lata de tomate por uma lata de tomate picado por pimentão verde (como o Ro-Tel). Adicione algumas colheres de sopa de pimentão jalapeno picado no pimentão e acrescente 1/4 a 1/2 colher de chá de pimenta de Caiena. pimenta ou flocos de pimenta vermelha esmagados.
Tags de receita:
- feijões
- pimenta crockpot
- entrada
- americano
