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- Total: 45 minutos
- Preparação: 15 mins
- Cozinhe: 30 minutos
- Rendimento: 4 a 6 porções
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 173 | Calorias |
| 5g | Gordo |
| 30g | Carboidratos |
| 3g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 4 a 6 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 173 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 5g | 6% |
| Gordura saturada 3g | 14% |
| Colesterol 45mg | 15% |
| Sódio 60mg | 3% |
| Carboidratos totais 30g | 11% |
| Fibra alimentar 3g | 11% |
| Proteína 3g | |
| Cálcio 42mg | 3% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Esta é uma caçarola fácil e popular de batata-doce, coberta com cobertura de marshmallow grelhado.
Ingredientes
- 3 xícaras de batata doce (cozida, amassada)
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1/4 de xícara de suco de laranja ou leite
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/3 xícara de creme de marshmallow ou penugem
- 1 ovo (bem batido)
- 1/2 a 1 xícara de marshmallow em miniatura
Passos para torná-lo
Combine batata doce, manteiga, suco de laranja ou leite, sal e 1/3 de xícara de creme de marshmallow.
Bata no ovo.
Junte as batatas doces em uma assadeira levemente untada com manteiga. Asse em forno a 400 ° por 25 minutos.
Cubra com marshmallows em miniatura e deixe dourar por cerca de 4 minutos.
Rend.: 4 a 6 porções.
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Tags de receita:
- Batata
- acompanhamento
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- Natal
