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- Total: 10 minutos
- Preparação: 10 mins
- Cozinhe: 0 min
- Rendimento: 1/2 xícara (10 porções)
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 12 | Calorias |
| 0g | Gordo |
| 3g | Carboidratos |
| 0g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 1/2 xícara (10 porções) | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 12 |
| % Valor diário* | |
| Gordura Total 0g | 0% |
| Gordura saturada 0g | 1% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 592mg | 26% |
| Carboidratos totais 3g | 1% |
| Fibra alimentar 1g | 3% |
| Proteína 0g | |
| Cálcio 20mg | 2% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Esta é uma maneira rápida e fácil de adicionar um ótimo sabor grego às aves. Embora essa massagem funcione bem em aves, também pode ser usada em outras carnes, frutos do mar e vegetais.
Ingredientes
- 4 colheres de chá de orégano seco
- 1 colher de sopa de cebola em pó
- 1 colher de sopa de alho em pó
- 2 colheres de chá de sal
- 2 colheres de chá de amido de milho
- 2 colheres de chá de pimenta do reino
- 2 colheres de chá de grânulos de caldo de carne com sabor de carne
- 2 colheres de chá de flocos de salsa secos
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de noz-moscada moída
Passos para torná-lo
Combine todos os ingredientes e guarde em um recipiente hermético. Mantenha em local fresco e escuro por até 6 meses após a preparação.
Aplique esfregar nas aves e grelhe, fume ou leve ao forno conforme as instruções.
Tags de receita:
- Frango para churrasco
- grego
- churrasco
- mistura de especiarias
