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- Total: 10 minutos
- Preparação: 10 mins
- Cozinhe: 0 min
- Rendimento: 8-10 espigas de milho (8-10 porções)
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 160 | Calorias |
| 2g | Gordo |
| 36g | Carboidratos |
| 6g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 8-10 espigas de milho (8-10 porções) | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 160 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 2g | 2% |
| Gordura saturada 0g | 1% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 385mg | 17% |
| Carboidratos totais 36g | 13% |
| Fibra alimentar 3g | 12% |
| Proteína 6g | |
| Cálcio 33mg | 3% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Esta receita super simples de esmalte de soja com alho realmente traz a doçura natural do milho grelhado. Se quiser, adicione um pouco de molho de pimenta asiático quente para dar um chute extra. Esta receita de esmalte também é ótima escovada em outros legumes grelhados.
Ingredientes
- 1/4 xícara de molho de soja
- 1/4 de xícara de vinagre de arroz temperado
- 2 dentes de alho (amassados e picados)
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- Pitada de pimenta caiena
- 8 a 12 espigas de milho em espiga
Passos para torná-lo
Em uma tigela pequena, misture o molho de soja, vinagre de arroz, alho, açúcar mascavo e pimenta de Caiena até que o açúcar se dissolva.
Pincele a mistura no milho grelhado nos últimos minutos de cozimento. Mais esmalte pode ser escovado em outros legumes grelhados.
Tags de receita:
- milho
- acompanhamento
- americano
- churrasco
