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- Total: 15 minutos
- Preparação: 15 mins
- Cozinhe: 0 min
- Rendimento: serve 8 (8 porções)
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 121 | Calorias |
| 0g | Gordo |
| 29g | Carboidratos |
| 1g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: serve 8 (8 porções) | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 121 |
| % Valor diário* | |
| Gordura Total 0g | 1% |
| Gordura saturada 0g | 0% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| 2mg de sódio | 0% |
| Carboidratos totais 29g | 10% |
| Fibra alimentar 4g | 14% |
| Proteína 1g | |
| Cálcio 20mg | 2% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Acompanhe esta deliciosa receita de salada de frutas com mel com uma baguete, queijo variado e uma garrafa de vinho de sobremesa espumante doce e picante para um adorável piquenique no Dia da Bastilha.
Ingredientes
- 1/2 xícara de vinho branco (seco)
- 3 colheres de sopa de mel (mais 2 colheres de chá)
- 2 colheres de sopa de limão (suco de)
- Raspas de 1/2 colher de chá (limão)
- 1 colher de sopa de açúcar (granulado)
- 1 litro de morangos (descascados)
- 2 peras (sem caroço)
- 2 pêssegos (sem caroço)
- 3/4 cupcherries (doce, sem caroço)
- Opcional: 1 kiwi
Passos para torná-lo
- Pera
- salada de frutas
- salada
- francês
Processe os cinco primeiros ingredientes no liquidificador até o molho ficar macio.
Leve à geladeira por 20 minutos antes de servir.
Corte pela metade ou um quarto dos morangos, corte as peras e os pêssegos em pedaços de 3/4 de polegada e corte as cerejas pela metade.
Corte o kiwi ao meio longitudinalmente e, em seguida, corte cada metade transversalmente em fatias de 1/4 de polegada.
Misture a fruta preparada com a quantidade desejada de molho e sirva imediatamente ou leve à geladeira.
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