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Viver com alergias é um desafio, mas você pode fornecer seu espaço e aliviar alguns dos desafios. Alguns alérgenos comuns em casa são pêlos de animais, ácaros e pólen. Embora não seja possível se livrar completamente deles, eles podem ser minimizados para mitigar os sofrimentos daqueles que são alérgicos a eles.
Talvez manter a sua casa limpa e seca seja o passo mais importante a tomar quando você precisa minimizar os alérgenos dentro de uma casa. A Asthma and Allergy Foundation of America recomenda uma limpeza agressiva como um passo para manter sua casa livre de alergias.
Desumidificadores e purificadores de ar têm um papel a desempenhar, assim como o controle de temperatura. Outro passo que você pode tomar é desencorajar os animais de dormir em sua cama. Além disso, qualquer molde deve ser removido imediatamente, por profissionais, se necessário.
Algumas precauções de bom senso incluem evitar tapetes, tetos ou ladrilhos manchados de água em uma casa e removê-los o mais rápido possível para se livrar das fontes de poluição. Além dessas etapas, os móveis e a decoração que você selecionar podem desempenhar um grande papel em manter uma casa livre de alergias.
Escolha um visual desorganizado
Evite móveis estofados em excesso e evite aglomerar móveis em qualquer área. Você deve poder contornar os móveis para poder acessar todas as áreas da sala para limpá-los. É importante livrar-se regularmente de toda a sujeira e detritos, e a limpeza frequente é essencial para reduzir ao mínimo os alérgenos.
Certifique-se de ter armazenamento suficiente no quarto de uma criança, onde os brinquedos possam ser armazenados para protegê-los da poeira. Você também pode evitar guardar livros e itens de coleção em um quarto, pois eles podem acumular muita poeira. Mantenha as mesinhas de cabeceira livres de objetos para que o ar ao redor da cama esteja limpo.
Proteja sua cama
As camas precisam de atenção especial, porque travesseiros e colchões também são um terreno fértil para os ácaros. Além do óbvio, que é lavar lençóis e fronhas pelo menos uma vez por semana, também ajuda a colocar travesseiros e colchões em coberturas à prova de alérgenos. Essas tampas estão disponíveis em tecido e também como revestimentos plásticos herméticos com zíper que impedem que uma pessoa entre em contato direto com elas.
Melhor ainda, você pode encontrar colchões e travesseiros feitos de material hipoalergênico. Ainda faz sentido descobrir o que está no seu colchão e garantir que você não seja alérgico a ele. Muitos colchões contêm látex, o que pode ser uma fonte de alergias para alguns. Se você não é alérgico ao látex, pode ser uma opção viável, pois não incentiva os ácaros.
Escolha móveis estofados com sabedoria
Couro e vinil são provavelmente as melhores opções de estofamento para quem sofre de alergias. Esses materiais podem ser limpos facilmente, e hoje você pode obter couro em uma variedade de cores e looks. Comprar um sofá de couro de boa qualidade pode ser caro, mas o investimento compensa a longo prazo.
Ao selecionar sofás e cadeiras, escolha um design em que a base esteja elevada sobre as pernas e não fique no chão. Isso evita que poeira e mofo se acumulem por baixo.
Os pisos nus são os melhores
É melhor ter pisos nus, pois eles podem ser limpos com facilidade e profundidade. Tapetes e tapetes, por outro lado, podem ser os maiores repositórios de poeira. Densas ou altas pilhas de tapetes e carpetes são as piores. A poeira deposita-se nas fibras, tornando impossível se livrar completamente dela. Se não for possível remover o tapete, use um aspirador com filtro HEPA com frequência.
Os tapetes e os lenços de arremesso são melhores que os tapetes, principalmente para aqueles com estacas baixas ou laváveis. Além disso, verifique se os tapetes ou as camadas inferiores são produtos com baixo teor de COV.
Evite cortinas e cortinas pesadas
As cortinas podem ser o melhor tratamento de janela para um ambiente livre de alergias dentro de casa, mas evitam as que são plissadas. As persianas de metal são melhores que a madeira, pois a madeira também pode abrigar ácaros.
