O abeto
- Total: 5 minutos
- Preparação: 5 min.
- Cozinhe: 0 min
- Rendimento: cerca de 1/2 xícara (4 porções)
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 58. | Calorias |
| 0g | Gordo |
| 11g | Carboidratos |
| 2g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: cerca de 1/2 xícara (4 porções) | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 58. |
| % Valor diário* | |
| Gordura Total 0g | 0% |
| Gordura saturada 0g | 0% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 74mg | 3% |
| Carboidratos totais 11g | 4% |
| Fibra alimentar 1g | 3% |
| Proteína 2g | |
| Cálcio 65mg | 5% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Então, como tem gosto? É um pouco picante do Dijon e do vinagre de arroz, mas o vinagre de arroz também acrescenta um pouco de doçura. Se você está acostumado a saladas cremosas e pesadas, como molho para ranchos, pode não achar isso muito satisfatório, mas, se você está acostumado a molhos mais leves, como molhos ao estilo italiano ou vinagrete balsâmico, esse molho simples torna um bom substituto.
Todos os ingredientes desta receita são vegetarianos, veganos e também devem ser adequados para qualquer pessoa com dieta sem glúten ou trigo.
Ingredientes
- 1/2 xícara de vinagre de arroz
- 2 colheres de chá de mostarda Dijon
- 2 dentes de alho (picados)
- Sal picado (a gosto)
- Pimenta (a gosto)
Passos para torná-lo
Junte os ingredientes.
O abeto
Coloque todos os ingredientes juntos em uma tigela pequena. Usando um garfo ou um pequeno batedor, misture tudo até ficar totalmente combinado.
O abeto
Prove e ajuste os temperos a gosto.
O abeto
Use como desejado e divirta-se!
Dicas
- Existem muitas maneiras de usar o molho para salada, além de usá-lo para vestir sua salada verde fresca favorita. Tente usar um molho para salada para vestir um prato de legumes frescos cozidos no vapor, como brócolis ou couve, ou até para vestir alguns legumes congelados diretamente da sacola. Você pode transformar qualquer combinação de sobras de macarrão cozido e alguns legumes em um prato simples. salada de macarrão vegetariano com a adição de praticamente qualquer molho para salada ou crie uma salada de feijão com alto teor de proteínas da mesma maneira.Tenha um churrasco? Use esse molho como uma marinada para grelhar tofu ou seitan, ou apenas use-o para regar uma simples batata assada ou batatas novas assadas no forno quando quiser algo rápido e fácil para um prato.
Tags de receita:
- baixo teor de gordura
- molho sem gordura
- americano
- jantar em família
