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- Total: 15 minutos
- Preparação: 5 min.
- Cozinhe: 10 minutos
- Rendimento: 4 a 6 porções
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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61 | Calorias |
4g | Gordo |
2g | Carboidratos |
5g | Proteína |
Informação nutricional | |
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Porções: 4 a 6 porções | |
Quantidade por porção | |
Calorias | 61 |
% Valor diário* | |
Gordura Total 4g | 5% |
Gordura saturada 1g | 6% |
Colesterol 139mg | 46% |
Sódio 104mg | 5% |
Carboidratos totais 2g | 1% |
Fibra alimentar 0g | 1% |
Proteína 5g | |
Cálcio 42mg | 3% |
* O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Esta receita tem todo o sabor picante e estragão do verdadeiro Béarnaise, mas nenhuma manteiga que está no molho original. Como o clássico, esta versão muito mais leve ainda é ótima com bife, frango e salmão.
Ingredientes
- 4 gemas
- 1 colher de sopa de mostarda com estragão (ou 2 colheres de chá de Dijon e 1 colher de sopa de estragão picado e fresco)
- 1 colher de chá de pimenta preta
- 1 1/2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco (ou vinagre de estragão)
- 1 colher de sopa de água
- sal (a gosto)
- Opcional: 1/2 colher de sopa de chalota (picada finamente)
- Opcional: 1 pitada de pimenta caiena
- Opcional: 1 colher de sopa de estragão (fresco, picado)
Passos para torná-lo
Adicione todos os ingredientes, exceto o sal, a uma tigela de aço inoxidável. Coloque a tigela sobre uma panela com cerca de 2, 5 cm de água fervendo (uma "caldeira dupla") ou simplesmente coloque a tigela sobre a configuração de chama mais baixa. Você pode levantar e abaixar a tigela para controlar o calor.
Bata até a mistura engrossar, ficar leve e espumosa e mal aquecer ao toque. Se você cozinhar por muito tempo, ele ficará muito grosso e começará a grudar na tigela. Retire do fogo, adicione sal a gosto e sirva imediatamente.
Tags de receita:
- molho
- americano
- jantar em família
- molho