Receita de caçarola de frango, queijo e tortilla

Juanmonino / E + / Getty Images

• Total: 45 minutos
• Preparação: 15 mins
• Cozinhe: 30 minutos
• Rendimento: Serve 6 a 8

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Diretrizes nutricionais (por porção)
636	Calorias
50g	Gordo
15g	Carboidratos
34g	Proteína

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Informação nutricional
Porções: Serve 6 a 8
Quantidade por porção
Calorias	636
% Valor diário*
Gordura Total 50g	65%
Gordura saturada 21g	104%
Colesterol 132mg	44%
Sódio 448mg	19%
Carboidratos totais 15g	5%
Fibra alimentar 2g	9%
Proteína 34g
Cálcio 339mg	26%
* O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição.

(As informações nutricionais são calculadas usando um banco de dados de ingredientes e devem ser consideradas uma estimativa.)

Esta caçarola fácil é feita com peitos de frango cozidos, pimentas e queijo, junto com uma cobertura crocante de milho. É uma saborosa refeição Tex-Mex, uma excelente opção para uma refeição diária em família.

Ingredientes

• 6 a 8 peitos de frango desossados, cozidos e picados
• 1 lata de pimentão verde picado
• 8 onças de queijo Cheddar ralado
• 1 lata (10 1/2 onças) de creme condensado de sopa de cogumelos
• 1 xícara de leite
• 12 tortilhas de milho
• 1 xícara de salgadinhos de milho ou batatas fritas

Passos para torná-lo

Combine o frango picado cozido, pimentões verdes, queijo Cheddar, creme de cogumelos e leite.

Coloque 4 tortilhas de milho no fundo de uma assadeira quadrada de 15 cm. Espalhe 1/3 da mistura de frango sobre tortillas. Repita até que todas as tortilhas sejam usadas, terminando com a mistura de frango.

Cubra com chips de milho triturados ou batatas fritas. Asse em forno a 350 ° por 30 minutos ou até ficar borbulhante.

Serve 6 a 8.

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• Cheddar
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• jantar em família

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