Katie Workman / themom100.com
- Total: 7 min.
- Preparação: 7 mins
- Cozinhe: 0 min
- Rendimento: Serve 4
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 380 | Calorias |
| 25g | Gordo |
| 3g | Carboidratos |
| 33g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: Rend.: 4 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 380 |
| % Valor diário* | |
| Gordura Total 25g | 32% |
| Gordura saturada 6g | 31% |
| Colesterol 109mg | 36% |
| Sódio 251mg | 11% |
| Carboidratos totais 3g | 1% |
| Fibra alimentar 1g | 2% |
| Proteína 33g | |
| Cálcio 34mg | 3% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
A salada de frango clássica é imensamente gratificante. Esta receita simples usa os peitos e coxas ralados de um frango assado comprado, que deve render a quantidade certa para esta receita.
Não deixe de provar a salada de frango e ver se ela precisa de mais sal e pimenta. Você também pode adicionar uvas cortadas ao meio para obter um pouco de doçura e textura. Você pode servir isso em um sanduíche ou empilhado em cima de uma salada. A salada de frango fica na geladeira por até 4 dias. Se você não tiver Vidalia ou outras cebolas doces, poderá usar cebolas vermelhas ou amarelas regulares, embora queira reduzir a quantidade para 1/3 de xícara.
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de maionese
- 2 colheres de chá de vinagre de arroz
- 2 colheres de chá de folhas de sálvia frescas picadas
- Sal Kosher e pimenta moída na hora a gosto
- 1/2 xícara de aipo picado grosseiramente
- 1/2 xícara de cebola picada, como Vidalia
- 3 xícaras de frango cozido desfiado, carne branca ou escura ou uma combinação
Passos para torná-lo
Em uma tigela grande, misture a maionese, vinagre, sálvia, sal e pimenta. Misture o aipo, cebola e frango até que a salada de frango esteja bem combinada. Sirva gelado.
Tags de receita:
- Frango
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- americano
- de volta à escola
