Frango parmesão assar receita com fotos

O que você precisa para esta receita rápida e deliciosa de frango com parmesão

Cara com fome / Flickr

Este engenhoso frango parmesão não requer panquecas, frituras e leva apenas alguns minutos para montar. Como não há revestimento frito nesta receita de frango com parmesão, é muito menor em calorias e gordura. A crosta crouton serve duas vezes ao mergulhar o molho e os sucos de frango, além de formar uma cobertura crocante e brega.

Aqui está o que você precisa para fazer 6 porções:

2 colheres de sopa de azeite

2 dentes de alho (esmagados)

flocos de pimenta vermelha quente (a gosto)

6 peitos de frango sem pele e sem ossos

2 1/2 xícaras de molho marinara

1/4 xícara de manjericão (picado)

8 onças de mussarela (desfiado)

4 onças parmesão (ralado)

1 (5 onças) pacote de croutons de alho

Preparando a caçarola

John Mitzewich Espalhe os flocos de azeite, alho e pimenta vermelha uniformemente no fundo de uma caçarola 9 x 13.

Em Goes the Chicken

John Mitzewich Coloque os peitos de frango no prato e espaço uniformemente para que cozinhem uniformemente.

Cubra com o molho de tomate e manjericão

John Mitzewich Certifique-se de cobrir uniformemente.

A primeira camada de queijo

John Mitzewich Top com metade da mussarela e metade do parmesão.

Adicionando os Croutons de Alho

John Mitzewich Despeje sobre os croutons e espalhe uniformemente.

O toque final

John Mitzewich Cubra com o queijo restante.

Cozido com perfeição crocante e extravagante!

John Mitzewich

Asse por 35 a 40 minutos a 350 F, ou até que a parte superior esteja dourada e o frango esteja cozido.

Frango fácil parmesão assar pronto para comer

John Mitzewich Deixe descansar por 5 minutos antes de servir. Sirva com molho e sucos, colhidos no fundo da caçarola.