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- Total: 35 minutos
- Preparação: 15 mins
- Cozinhe: 20 minutos
- Rendimento: 12 muffins (12 porções)
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 170 | Calorias |
| 9g | Gordo |
| 17g | Carboidratos |
| 5g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 12 muffins (12 porções) | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 170 |
| % Valor diário* | |
| 9g de gordura total | 11% |
| Gordura saturada 3g | 16% |
| Colesterol 82mg | 27% |
| Sódio 412mg | 18% |
| Carboidratos totais 17g | 6% |
| Fibra alimentar 1g | 4% |
| Proteína 5g | |
| Cálcio 164mg | 13% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Muffins de uva são o deleite da tarde perfeito ou café da manhã em movimento. Esta receita de seis etapas prepara uma dúzia de muffins em menos de 30 minutos e pode ser alterada ao seu gosto. Deseja adicionar um pouco de fibra à sua rotina matinal? Adicione um pouco de farelo de aveia. Você gosta que seus muffins tenham um pouco mais de textura? Adicione um pouco mais de nozes.
Ingredientes
- 1 1/2 xícaras / 6 3/4 onças de farinha de trigo
- 3 colheres de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 3 colheres de sopa de açúcar
- 3/4 xícara de cereal de uvas
- 1 ovo grande (bem batido)
- 1 xícara de leite
- 3 colheres de sopa de gordura derretida
Passos para torná-lo
Junte os ingredientes.
Pré-aqueça o forno a 425 F.
Muffin de massa e farinha ou forre com forros de papel.
Em uma tigela, misture a farinha, o fermento, o sal e o açúcar; bata para misturar bem. Adicione o cereal e misture.
Combine o ovo batido, o leite e a gordura derretida; adicione à mistura seca e misture até que todos os ingredientes estejam umedecidos.
Encha as formas de muffin preparadas cerca de 2/3.
Asse por 18 a 22 minutos ou até terminar.
Sirva e divirta-se!
Tags de receita:
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