Uma coleção abrangente de receitas saudáveis, divertidas e criativas para saladas, incluindo saladas verdes, saladas de macarrão, saladas de feijão, saladas de massa, saladas de quinoa e muito mais. A maioria delas é saudável e com pouca gordura, e todas essas receitas de saladas são vegetarianas e sem carne, e a maioria também é vegana.
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Saladas Verdes
Saladas verdes são o que costumamos pensar quando ouvimos a palavra salada. Esta coleção de idéias saudáveis de salada verde inclui muitas receitas de salada de espinafre, rúcula e salada verde usando outros tipos de alface, incluindo alface, verduras e iceberg. A maioria dessas saladas vegetarianas e veganas pode ser feita com qualquer tipo de verde que você preferir, então use o seu favorito!
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Receitas de salada de feijão
Além da salada básica de três feijões, percorra esta coleção de receitas para salada de feijão usando edamame (soja verde fresca), feijão preto e feijão. Há uma salada de feijão de manga e até salada de feijão marroquino usando hortelã fresca. Certamente você encontrará algo inspirador nesta coleção! As saladas de feijão são particularmente ótimas para refeições na hora do almoço e, principalmente, para vegetarianos e veganos (ou para quem está tentando comer menos carne), pois fornecem uma fonte saudável de proteínas com baixo teor de gordura e um grande aumento de fibras.
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Saladas de massas
Saladas de macarrão vegetariano saudáveis e saladas de macarrão são limitadas apenas pela sua imaginação e podem ser um acompanhamento ou a entrada de um almoço vegetariano leve. Nenhum piquenique ou festa de casamento está completo sem pelo menos uma salada de macarrão, por isso, certifique-se de que o seu realmente se destaque da multidão escolhendo uma dessas receitas divertidas e criativas de salada de macarrão sem carne.
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Receitas de salada de batata
As saladas de batata são, junto com torta de maçã e hambúrgueres vegetarianos para nós vegetarianos, um daqueles alimentos essencialmente americanos; uma necessidade virtual em qualquer evento de alimentação ao ar livre, seja um jantar de piquenique, piquenique, churrasco ou apenas uma tarde de verão. Embora geralmente mergulhadas em maionese gordurosa, as saladas de batata também podem ser leves e saudáveis. Percorra esta coleção de dezenas de receitas de salada de batata vegetariana e vegana, incluindo uma salada de batata quente ao estilo alemão (foto), saladas de batata americanas ao estilo deli, saladas de batata saudáveis sem maionese e muito mais.
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Receitas de salada de alimentos crus
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Receitas caseiras fáceis de molho para salada
Complete sua salada verde saudável com um molho caseiro para salada! A loja comprada é conveniente, mas se você ler o rótulo, será difícil encontrar um molho para salada comprado na loja que não esteja cheio de xarope de milho com alto teor de frutose, óleos processados ou coisa pior! Fazendo o seu próprio em casa, você pode usar ingredientes frescos e de qualidade e pela metade do preço também. E a maioria das receitas caseiras de molho para salada são bastante simples de preparar. Navegue por essas dezenas de receitas de molhos para salada para encontrar vinagretes, receitas de molhos para deusas, molhos com pouca gordura, receitas de molhos para rancho e muito mais.
