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- Total: 60 minutos
- Preparação: 0 min
- Cozinhe: 60 minutos
- Rendimento: 6 porções
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 469 | Calorias |
| 23g | Gordo |
| 20g | Carboidratos |
| 44g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 6 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 469 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 23g | 30% |
| Gordura saturada 8g | 39% |
| Colesterol 134mg | 45% |
| Sódio 165mg | 7% |
| Carboidratos totais 20g | 7% |
| Fibra alimentar 2g | 8% |
| Proteína 44g | |
| Cálcio 88mg | 7% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Nesta receita fácil, costeletas de porco defumadas são assadas com fatias de abacaxi.
Ingredientes
- 6 costeletas de lombo de porco defumadas
- 6 fatias de abacaxi (abacaxi fresco ou enlatado)
- sal e pimenta
Passos para torná-lo
Coloque as costeletas defumadas em uma assadeira.
Cubra cada costeleta com uma fatia de abacaxi.
Asse em forno a 300 ° por 1 hora.
Tempere com sal e pimenta.
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Tags de receita:
- Abacaxi
- entrada
- americano
- verão
