Diana Rattray
- Total: 40 minutos
- Preparação: 10 mins
- Cozinhe: 30 minutos
- Rendimento: 1 caçarola (6 a 8 porções)
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 501 | Calorias |
| 28g | Gordo |
| 26g | Carboidratos |
| 38g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 1 caçarola (6 a 8 porções) | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 501 |
| % Valor diário* | |
| Gordura Total 28g | 36% |
| Gordura saturada 16g | 79% |
| Colesterol 116mg | 39% |
| Sódio 466mg | 20% |
| Carboidratos totais 26g | 9% |
| Fibra alimentar 5g | 17% |
| Proteína 38g | |
| Cálcio 536mg | 41% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
O tempero do taco e a sopa de queijo nacho ajudam a dar sabor a esta caçarola fácil e saborosa. Sirva com pão de milho ou biscoitos. Esta é uma ótima caçarola para fazer uma refeição em família ou um jantar festivo.
Ingredientes
- 8 onças cotovelo macarrão ou mini ziti
- 1 xícara de cebola picada
- 1 libra de carne moída magra
- 1 pimentão verde grande (picado)
- 1 dente de alho (picado)
- 1 pacote de tempero de taco
- 1 lata de sopa de queijo nacho
- 1 lata (6 onças) de pasta de tomate
- 1 lata (14, 5 onças) de tomate em cubos (não drenado)
- 2 xícaras de queijo mexicano ralado (como Cheddar Jack)
Passos para torná-lo
Cozinhe o macarrão ou o mini ziti em água fervente com sal, conforme indicado na embalagem. Escorra e enxágue com água quente; deixou de lado.
Aqueça o forno a 350 F.
Unte uma assadeira de 2 1/2 a 3 quartos ou pulverize com spray antiaderente.
Em uma frigideira grande, doure a carne moída, mexendo e terminando, com a cebola até a cebola ficar macia.
Adicione o pimentão e continue cozinhando, mexendo, até que a carne não fique mais rosa.
Adicione o tempero com alho e taco e cozinhe por mais 1 minuto.
Adicione sopa, pasta de tomate, tomate picado e metade do queijo. Cozinhe, mexendo, até ficar homogêneo e borbulhante.
Adicione o macarrão escorrido e a colher na assadeira preparada. Cubra com o queijo restante e asse por 10 a 15 minutos, ou até que a caçarola esteja borbulhante e a cobertura de queijo derreta.
Gorjeta
- Se você cobrir e refrigerar no início do dia, reserve mais tempo para aquecer a caçarola.
Variações de receita
- Sinta-se livre para usar peru moído em vez de carne moída. Massas sem glúten podem ser usadas se você quiser.
Tags de receita:
- Tomate
- entrada
- americano
- de volta à escola
