Fazer xaropes para a tosse é uma boa maneira de introduzir medicamentos fitoterápicos para sua família. Ele pode acalmar a tosse irritante, aliviar a dor de garganta e oferecer um pouco de amor de uma maneira saborosa ao seu pequeno paciente. Aqui estão 10 ervas para você começar; todos estão disponíveis em supermercados, lojas de produtos naturais e online.
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Como transformar uma erva em um xarope para tosse
A maneira mais simples de fazer xarope natural para a tosse é ferver sua erva (ou ervas) de escolha na água. O líquido resultante é agora um chá de ervas que pode ser coado e tomado por conta própria. No entanto, se você quiser fazer uma calda, deixe o chá coado esfriar um pouco e adicione mel à mistura. A quantidade de mel que você adicionar varia dependendo da quantidade de chá que você toma, mas a mistura resultante deve ser espessa o suficiente para cobrir a garganta.
O mel serve a dois propósitos: primeiro, cria a textura grossa e xaroposa que reveste a garganta para minimizar a tosse. Segundo, adoça o chá que, em alguns casos, pode ser um pouco amargo. Se você preferir um sabor diferente, o agave ou o xarope de bordo podem substituir o mel - mas nem a consistência ideal ou as qualidades medicinais.
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Tomilho
Andrew Dernie / Imagens / Getty Images
Este é um lugar em que o tomilho realmente brilha. Faça o xarope para a tosse com Thymus Vulgaris , deixando as outras variedades para a panela. Famosa por suas qualidades medicinais, essa variedade de tomilho contém timol, que atua contra certas bactérias nocivas. Também é conhecido por melhorar a função hepática, aumentar o apetite, ajudar com infecções brônquicas e ajudar a tratar a laringite. Utilizado na pele, também pode reduzir a dor relacionada a picadas de insetos e picadas.
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Peppermint
SummerTomato
O sabor suave mentolado que a hortelã adiciona ao xarope para a tosse não pode ser derrotado. Faz um sabor adorável que até as crianças pequenas gostam de tomar. A hortelã-pimenta também é usada para aliviar uma dor de estômago - uma boa vantagem para qualquer pessoa com gripe. Você também pode usar hortelã-pimenta para cobrir o sabor menos agradável ou outras ervas medicinais.
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Hissopo
Torta de merengue de limão
Não tão conhecido como uma erva medicinal, o hissopo geralmente é cultivado como uma adição à paisagem. Hissopo está no topo da lista de ervas úteis para xarope para tosse. Tem um sabor agradável e não precisa ser coberto por outros sabores para ser administrado.
O hissopo é uma erva que é melhor colhida e usada imediatamente, em vez de comprada seca. Parece envelhecer rapidamente depois de seco, e não há como saber quantos anos você compra. Para obter melhores resultados, compre de um revendedor de ervas respeitável ou simplesmente escolha o seu.
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Violetas
A.Jeanroy
Violetas são muito mais do que um pequeno toque de cor no gramado. Eles são perfeitos para um xarope suave para a tosse. Escolha-os durante a primavera, quando são prolíficos, e desfrute da recompensa deste xarope único para a família.
Use as flores ou as folhas. Recomendamos o uso de flores frescas e folhas frescas ou secas para xaropes. Ambos têm um sabor suave que combina bem com qualquer uma das outras ervas desta lista. De fato, o chá é perfeito para esse problema pós-nasal que às vezes recebemos de alergias de inverno.
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Horehound
DeaCarte
Um remédio clássico para a tosse, não esqueça esta bonita erva no seu xarope para a tosse! As folhas e os topos das flores de Horehound costumam ser usados como expectorante e como tônico para resfriados. O extrato de Horehound também é tradicionalmente usado para tratar problemas intestinais.
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Pinho branco
Olho de pássaro
Muitas vezes visto como apenas uma árvore, o White Pine é realmente uma planta extremamente útil para conhecer. Muitas vezes, você vê a casca sendo mencionada nos remédios e isso é verdade, mas para um remédio para tosse (especialmente uma tosse profunda), recomendamos que você use as agulhas.
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Yarrow
Horia Varlan
Yarrow mais uma vez entrega. Fácil de cultivar e especialmente fácil de encontrar na natureza, como uma erva de xarope para tosse é um item obrigatório. Diz-se que Yarrow esfria o corpo (através da transpiração) e também tem um efeito de secagem. Assim, pode ajudar a reduzir o nariz escorrendo e o gotejamento pós-nasal, além de diminuir a febre.
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Sábio
Cyancey
O sábio é freqüentemente chamado de Erva da Garganta, por um bom motivo. Ele tem uma rica história de ser usado para doenças de boca e garganta. Transformar esta erva de sabor forte em um xarope de ervas é uma boa maneira de reduzi-la. Sage tem um sabor forte e pode ser desagradável para crianças pequenas. Para vencer esse sabor, você pode misturá-lo com outras ervas de sua escolha.
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Verbasco
A.Jeanroy
Verbasco mais uma vez faz a lista como uma erva importante para ter em seu baú de ervas medicinais. Verbasco, também chamado de pulmão, pode ser fervido para criar um chá ou um tônico respiratório. Adicione o mel para transformar o chá em calmante tosse. Verbasco é freqüentemente usado para reduzir a inflamação e pode ajudar a aliviar os sintomas de asma ou bronquite. Certifique-se de considerar verbasco em sua mistura de xarope para tosse.
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Gengibre
blumenbiene
O gengibre é uma adição maravilhosa à sua mistura de ervas. Alguns podem não chamá-lo de erva verdadeira, mas tem uma qualidade tão calorosa e calmante que é essencial para um xarope de ervas. O gengibre é um anti-inflamatório, por isso pode ajudar a reduzir a tosse com cócegas; ao mesmo tempo, pode aliviar uma dor de estômago.
