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Após um longo dia de escola e aprendizado, as crianças passam fome quando chegam em casa. Dê a eles algo gostoso para encher essas barrigas famintas, com esta coleção de nossos lanches favoritos depois da escola que as crianças adoram, e os pais podem se sentir bem em servir.
Se seus filhos vão direto para a TV ou o computador depois da escola ou precisam de um lanche rápido antes das aulas e atividades extracurriculares, essas incríveis e populares receitas de lanche depois da escola são ótimas para manter as crianças satisfeitas até a hora do jantar.
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Quesadillas de Frango com Queijo Fácil
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As fáceis quesadillas de frango com queijo são ótimas para satisfazer as crianças famintas depois da escola e levam apenas 15 minutos para fazer. As crianças mais velhas podem até aprender a fazer elas mesmas! É uma receita essencial para lanche depois da escola, que é tão fácil de personalizar, com idéias para variações incluídas na receita.
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Pipoca Frutada
Elizabeth LaBau
A pipoca frutada é uma delícia de pipoca divertida e deliciosa, com nozes salgadas e pipoca cobertas por um revestimento leve e crocante de doces que está repleto de sabor de frutas. O sabor da fruta vem do Jell-O, então você tem uma grande variedade de sabores para escolher ao fazer este tratamento fácil. As crianças vão gritar por pipoca frutada como um lanche depois da escola, na festa do pijama e nas noites de televisão em família!
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Muffins de banana com baixo teor de gordura
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As crianças vão adorar voltar para casa com o aroma quente e reconfortante desses bolinhos de banana com baixo teor de gordura que cozinham na cozinha. Eles são incrivelmente saborosos, ou você pode adicionar algumas passas ou um punhado de mini lascas de chocolate para um deleite indulgente. Maravilhoso como um deleite depois da escola e no café da manhã também!
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Hummus caseiro Dip
O abeto
O hummus caseiro é um mergulho rico em proteínas, que é uma ótima alternativa à manteiga de amendoim. Espalhe em triângulos de pão fatiado e pão pita, ou use para mergulhar legumes e bolachas. Esta receita produz hummus suficiente para um recheio e um lanche nutritivo após a escola, além de alguns de sobra.
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Pizzas de Pão Pita
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As crianças adoram pizzas de pão pita! Basta configurar pães pita, molho e suas coberturas em estilo buffet e permitir que a imaginação de seus filhos domine. Tudo o que você precisa fazer é assar o produto final e você terá um lanche divertido e criativo depois da escola.
Esta receita também é perfeita quando seus filhos têm amigos, para festas do pijama, filmes nas noites de sexta-feira ou apenas quando seus filhos precisam de um estímulo rápido em menos de 20 minutos.
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Os melhores biscoitos de chocolate
Claire Cohen
Dê as boas-vindas às crianças da escola com um prato com os melhores biscoitos de chocolate e um copo grande de leite. Como esses biscoitos, que são embalados com deliciosos chocolates brancos, chocolate ao leite e semidoces, assam a uma temperatura mais baixa do que os biscoitos comuns, eles têm uma textura e nitidez lindamente uniformes que as crianças vão adorar.
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Sanduíche de queijo grelhado
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Sim, esta é realmente a receita perfeita de sanduíche de queijo grelhado. Sirva para crianças famintas, junto com algumas cenouras ou tomates e um pouco de ketchup ao lado, para um lanche fácil depois da escola, clássico e extravagante, que seus filhos pedirão repetidamente.
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Batido de banana e chocolate
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As crianças vão bananas com esta deliciosa receita de smoothie de banana com chocolate que tem gosto de milk-shake, mas na verdade é muito mais nutritiva. Com muita proteína, fibra e cálcio, é um ótimo lanche saudável e sorrateiro, que os pais podem se sentir bem em dar aos filhos.
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Batatas Fritas Caseiras
Molly Watson
As batatas fritas compradas na loja são deliciosas e fazem um lanche popular depois da escola, mas geralmente são pesadas em sódio. Por que não fazer suas próprias batatas fritas caseiras para as crianças curtirem depois da escola, com esta receita simples? Torná-los mais fáceis do que você pensa, e a batata-doce é uma excelente fonte de vitaminas B saudáveis.
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Envoltório de tortilha grego
Emma Gutteridge / Getty Images
Quando as crianças chegam em casa com fome, e faltam horas para o jantar, satisfaça seus desejos com este saudável e delicioso envoltório de tortilla vegetariana grega.
É um ótimo lanche de mão que eles também podem comer em movimento, quer estejam viajando para aulas ou indo para fora para andar de bicicleta. O queijo feta e os legumes levemente marinados são embalados em uma tortilla saudável de farinha de trigo integral, para um lanche fácil.
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Muffins de aveia sem glúten e maçã
Jennifer K Rakowski
Os muffins são um ótimo lanche de mão quando seus filhos estão correndo para as aulas depois da escola. Estes deliciosos muffins de aveia sem glúten e maçã são uma ótima maneira de celebrar a doçura das maçãs caídas e fazer um ótimo lanche da tarde ou um tratamento especial no café da manhã. Eles também são adequados para dietas sem glúten.
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Nachos rápidos de microondas
James e James / Getty Images
As crianças adoram nachos bregas, e esses nachos rápidos e rápidos, com cinco minutos de microondas, são o lanche perfeito depois da escola. Eles são rápidos e fáceis de preparar, e você pode ajustar esta receita de várias maneiras diferentes para se adequar ao gosto de seus filhos, com as idéias incluídas aqui.
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Ranger Cookies
Diana Rattray
Esses biscoitos ranger deliciosos e chewy são carregados com aveia, coco, flocos de milho crocantes e a bondade da aveia. Perfeitamente simples, deliciosos e cheios de ótimo sabor e textura, eles são os favoritos para lanches depois da escola.
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Roll-Ups de tortilha de frango com búfalo
Leah Maroney
Os enrolamentos de tortilla de frango com búfalo são uma ótima opção quando você pensa em lanches depois da escola. Essas pequenas e fofas rolinhas estão cheias de frango assado delicioso, molho apimentado de asa e queijo azul picante e levam apenas 10 minutos para serem montados, tornando-os também um favorito para mães e pais ocupados. Não há cozinhar envolvido, e eles têm um ótimo frio, tornando-os um ótimo lanche para as crianças durante toda a temporada.
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Porcos fáceis em um cobertor
Diana Rattray
Porcos fáceis adoráveis em um cobertor fazem uma deliciosa idéia para crianças depois da escola. Você também pode redefinir esta receita fácil para crianças como aperitivo de festa quando estiver com famílias no fim de semana. As crianças não podem obter o suficiente deles!
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Guloseimas crocantes de arroz sem glúten
Emme / Getty Images
Guloseimas crocantes de arroz sem glúten são rápidas, fáceis, chewy, pegajosas e deliciosas - a favorita de uma criança sem glúten. Faça um lote para servir as crianças depois da escola, para festas do pijama e quando você estiver transportando crianças de e para as atividades depois da escola.
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Pão de banana
Stephanie Gallagher
Todo mundo adora pão de banana, e as crianças exigirão que você faça essa fabulosa receita de pão de banana repetidamente. Dê-lhes as boas-vindas da escola com fatias aquecidas de pão de banana delicioso e levemente temperado. Você pode adicionar um pouco de manteiga derretida ou apreciar sua bondade simples sem ela.
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Fácil atum derrete
Diana Rattray
O derretimento fácil do atum é uma ideia nutritiva e nutritiva para o lanche depois da escola. As crianças adoram esses sanduíches de rosto aberto, cheios de salada de atum picante, montados em muffins ingleses fatiados e cobertos com queijo e tomate fatiado. Uma viagem rápida sob o frango para derreter o queijo e eles estão prontos para comer na mesa da cozinha ou em frente à TV. Esta receita também pode fazer uma refeição fácil durante a semana para famílias ocupadas, se você dobrar os ingredientes.
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Cata-ventos crescentes da pizza do rolo
Diana Rattray
Que garoto não gosta de aromas de pizza? Esses cataventos de pizza em rolo crescente são facilmente preparados com massa de rolo crescente, calabresa e queijo, além de algumas outras adições picadas. Com dicas para variações incluídas, esta receita faz um lanche super saboroso na TV que as crianças vão adorar.
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Envoltórios para Salada de Presunto
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Os envoltórios de salada de presunto são um delicioso sanduíche frio pronto para comer, perfeito para o lanche depois da escola. Creme de queijo, mostarda, milho e presunto apimentado são envoltos em tortilhas de milho. Você também pode usar salmão enlatado, frango ou atum no lugar do presunto apimentado. Deixe as crianças pegarem essas bandagens e partirem ou cortá-las em fatias para criar divertidos sanduíches de cata-vento.
