Foto de Grilled Cheese Social
- Total: 10 minutos
- Preparação: 10 mins
- Cozinhe: 0 min
- Rendimento: 1 sanduíche
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 842 | Calorias |
| 34g | Gordo |
| 46g | Carboidratos |
| 92g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 1 sanduíche | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 842 |
| % Valor diário* | |
| Gordura Total 34g | 44% |
| Gordura saturada 12g | 61% |
| Colesterol 273mg | 91% |
| Sódio 1727mg | 75% |
| Carboidratos totais 46g | 17% |
| Fibra alimentar 9g | 34% |
| Proteína 92g | |
| Cálcio 160mg | 12% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Procurando uma maneira de tornar sua lancheira mais emocionante? Experimente este saboroso sanduíche de estilo francês com presunto alecrim, queijo de cabra, maçã, limão e rúcula! É doce, salgado, picante e crocante e faz a refeição perfeita para o almoço.
Ingredientes
- 1 pequena baguete (francês)
- 1/2 colher de sopa. azeite
- 1/4 lb. presunto (alecrim)
- 1/2 maçã (fatiada)
- 1/2 colher de sopa. querida
- 1 rúcula de bebê
- 2 colheres de sopa. queijo de cabra (esfarelado)
- 1 fatia de limão
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta do reino
Passos para torná-lo
Usando uma faca serrilhada, corte a pequena baguete francesa ao meio.
Coloque o sanduíche em papel manteiga ou papel manteiga e regue o interior do pão com azeite de oliva.
Adicione o presunto de alecrim, a maçã e uma garoa de mel ao lado.
Adicione a rúcula, o queijo de cabra e o suco de uma fatia de limão à outra metade e polvilhe com sal e pimenta.
Enrole o sanduíche em papel de açougueiro e leve à geladeira até estar pronto para comer ou corte o sanduíche no meio e sirva imediatamente.
Dicas
- Não coma carne? Abandone o presunto e adicione mais fatias de maçã e mais migalhas de queijo de cabra. Ou experimente adicionar cenouras assadas, abóbora com purê torrado ou beterraba em conserva para uma explosão inesperada de grandiosidade! Deseja menos carboidratos, mas ainda assim toda a bondade? Tente escavar o interior do sanduíche. Isso não apenas reduz os carboidratos, mas também ajuda todos os ingredientes a ficarem juntos no sanduíche, para que nada caia à medida que você o come. Ou tente largar o pão completamente e misturar todos os ingredientes em uma saladeira para um belo almoço sem culpa. Este sanduíche é perfeito para piqueniques, lancheiras ou até como aperitivo para festas! Transforme este sanduíche em um lindo aperitivo de crostini, cortando a baguete em moedas, brindando-as e cobrindo cada rodada com uma fatia de maçã, um pedacinho de presunto, um pedaço de queijo de cabra e folhas de rúcula frescas cobertas com azeite de oliva, limão e sal e pimenta.
Tags de receita:
- Queijo de cabra
- almoço
- francês
- outono
