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- Total: 10 minutos
- Preparação: 10 mins
- Cozinhe: 0 min
- Rendimento: 2 xícaras (2 porções)
Este smoothie de manga é super fácil de fazer no liquidificador. Apenas descasque e pique a manga e adicione-a ao liquidificador com iogurte e gelo picado. Você pode adicionar um pouco de leite para um smoothie mais rico ou usar um iogurte com pouca gordura ou gordura em vez de desnatado.
Ingredientes
- 1 xícara de manga (descascada e picada)
- 1 xícara de iogurte desnatado simples (ou baunilha)
- 1/2 xícara de gelo picado
- Opcional: leite ou água
Passos para torná-lo
Coloque a manga em cubos, iogurte e gelo no liquidificador ou processador de alimentos.
Misture ou processe até ficar homogêneo.
Se o smoothie estiver muito grosso, adicione um pouco de leite ou água.
Tags de receita:
- manga
- bebida
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- mistura / processo
