Annabelle Breakey / Photodisc / Getty Images
- Total: 40 minutos
- Preparação: 20 mins
- Cozinhe: 20 minutos
- Rendimento: 6 peitos de frango (6 porções)
Bruschetta é um aperitivo italiano típico feito com pão grelhado coberto com uma mistura de tomate e alho. É um deleite delicioso e divertido de fazer e comer.
Nesta receita, coberturas de bruschetta são adicionadas aos peitos de frango grelhados para um prato principal bonito, saudável e delicioso. Você pode usar os ingredientes que desejar na cobertura deste frango. Gostamos da combinação de tomate e abacate com suco de limão, manjericão e queijo parmesão.
Sirva esta receita maravilhosa com uma salada verde misturada com cogumelos e regue com um vinagrete italiano cremoso e algumas frutas frescas. Um bom copo de vinho branco seria o toque final perfeito. Para a sobremesa, sirva uma torta de limão ou alguns brownies.
Ingredientes
- 6 metades de peito de frango sem pele e sem osso
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1/4 colher de chá de sal de alho
- 3 tomates (picados)
- 1 abacate (descascado e picado)
- 1/2 xícara de folhas de manjericão fresco (picadas)
- 1/4 de xícara de cebola verde picada
- 2 dentes de alho (picados)
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/8 colher de chá de pimenta branca
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
Passos para torná-lo
Junte os ingredientes.
Prepare e pré-aqueça a grelha em fogo médio. Pincele o frango com o azeite e polvilhe com sal de alho. Coloque o frango na grelha, tampe e cozinhe por 10 a 12 minutos ou até que o frango esteja quase pronto, virando-o uma vez.
Enquanto isso, misture o tomate, abacate, manjericão, cebola verde, alho, sal, pimenta e suco de limão em uma tigela pequena e misture bem.
Quando o frango estiver quase cozido, cubra cada pedaço com um pouco da mistura de tomate e polvilhe com o queijo parmesão. Tampe a grelha e cozinhe por 2 a 5 minutos a mais ou até que o frango esteja bem cozido a 50ºC.
Sirva o frango imediatamente.
Tags de receita:
- frango grelhado
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- de volta à escola